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羊肚菌石斛鸡汤的做法与功效

我老公最近刚出院了,打算做一道羊肚菌石斛鸡汤,这种汤的做法与功效是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:先将鸡肉冲洗干净浮油放入炖锅中,放入姜片和白酒后煲汤,水开后转小火炖30分钟。炖鸡时来处理下羊肚菌,将羊肚菌剪开洗干净,用流水冲洗干净。炖了30分钟后放入鲜石斛、新鲜羊肚菌、红枣、当归,再小火炖30分钟就可以了。羊肚菌营养相当丰富,含有丰富蛋白质、碳水化合物、19种氨基酸和多种微量元素,它对益肠胃,消化助食,补肾,壮阳,补脑、脾胃虚弱消化不良头晕失眠的有治疗作用。

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儿童吃羊肚菌并不导致早熟。羊肚菌为名贵食用菌,药用菌之一,富含碳水化合物,氨基酸、维生素和其他物质等,儿童吃羊肚菌并不导致早熟,这是可以放心的。孩子吃羊肚菌,还有改善积食、咳喘以及益肠胃、帮助消化、化痰理气的功效,的确有助于促进身体的发育,发挥一定益智健脑功效。但是反季节栽培的羊肚菌有可能会引起宝宝早熟,建议多吃应季的食物。
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生姜切片,把切好的姜片放到一个罐子里,倒入米醋或陈醋。醋倒满,没过生姜。取一小块保鲜膜,折叠成一小块,把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上,盖上盖子,密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。醋泡姜可以驱除寒气,提升阳气,有养胃,减肥,防脱发的的作用。
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可以迅速的补充身体所需要的热量,并且可以起到活血化瘀的作用,对于痛经的女性有一定的改善作用,红枣冲洗一下对半切,生姜剁碎,锅里放水把红枣,生姜,红糖放入锅中煮,烧开改小火再烧会,关火后闷一会就可以。
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不但可以改善手脚冰冷毛病,更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。将桑葚用水清洗,再放入玉米淀粉,用凉水浸泡,几分钟后捞出洗净。玉米淀粉能够起到消毒和去污的功能。将洗净桑葚淋掉水分,放在阴凉处晾干。将桑葚和原浆白酒倒入酒坛。
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功效与作用及禁忌是具有减肥的功效,含有的生物碱有降血脂的作用,有消水肿的功效,可以利尿排毒。具有缓解便秘的功效,具有化瘀止血的功效。禁忌是脾胃虚寒和月经期时不宜使用。做法是凉拌,具体是洗净后放入配料搅拌均匀即可食用。
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羊肚菌中含有多种微量元素、维生素等营养成分,有抗菌、抗病毒的功效,还含有抗氧化剂硒元素等,经常食用,能够抗病毒、缓解疲劳,提高机体免疫力,还可以防癌抗癌,减少和消除致癌的危险。中医认为,羊肚菌具有健胃消食,补肾壮阳的功效,可以治疗脾胃虚弱、消化不良、失眠头晕等病症。羊肚菌是动风食物,过敏者不宜食用。
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羊肚菌具有补肾壮阳,化痰理气,补脑提神,补脾益胃助消化的功效,有防癌抗癌,抗菌、抗病毒的活性成分,增强肌体的免疫力,抗疲劳,抗病毒,抑制肿瘤的作用。过敏者不宜食用,食用方法为清炒。
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