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每天吃1斤牛肉对身体有没有影响

我办了张健身卡,每天都坚持锻炼,教练说让我多吃牛肉,那每天吃1斤牛肉对身体有没有影响?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:只要能消耗掉对身体是没有影响的。牛肉味甘、性平、入脾、健胃,经常食用牛肉,对人类的身体健康有特别大的帮助。牛肉中的营养成份,具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能,特别是对体力恢复和增强体质有明显疗效。

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孕妇吃牛肉对胎儿没有太大影响。孕妇食用牛肉并不影响胎儿,由于牛肉蛋白质含量较高,在怀孕期间食用利于孕妇身体健康和胎儿生长发育,同时牛肉富含铁,利于防止怀孕期间缺铁性贫血。但需要注意的是,牛肉必须是炒或煎制而成,不可半生食用,免得含寄生虫之类,给胎儿带来不利后果。另外,吃牛肉应注意数量,吃得过多易引起消化不良或者上火等病症。
吃牛肉干对身体有什么危害吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃牛肉干吃多了会动风生痰、发毒助火助邪之物,容易诱发旧病,加重新病。一周吃一次牛肉即可,不可食之太多,牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。新鲜牛肉每日可80-100g,速冻牛肉配合其他菜可以配用120g,牛肉干,不宜过多每日食用不超过50g。
单肾到底对身体有没有影响
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内科中日友好医院三级甲等
如果肾脏功能正常不会对生活有什么太大的影响。如果单侧肾脏情况,对于劳累跟饮酒要多加注意避免。避免熬夜,不要太过劳累,保证睡眠,不要憋尿,再有对于性生活要注意节制,以免对于肾脏造成代谢性损伤,要多加注意个人卫生,避免尿路感染,定期复查。
多吃紫薯对身体有没有坏处
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内科中日友好医院三级甲等
多吃紫薯对身体有坏处,摄入过量之后可能会在体内堆积,容易形成高血糖症。紫薯中含有非常丰富的硒元素、花青素和膳食纤维,其中的维生素含量也比较多。入体内之后可以有效的加速肠道蠕动,增强人体的免疫力。
怀孕期间吃牛肉对胎儿有影响吗
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怀孕吃牛肉对胎儿是不会有影响的,因为牛肉中含有大量的蛋白质,孕期进食有利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育;牛肉中还含有丰富的铁质,有利于预防孕期缺铁性贫血。但是要注意牛肉一定要炒熟或是煎熟,不能吃半生的,以免含有寄生虫等,对胎儿造成不利影响。此外,进食牛肉要注意量,如果吃太多容易导致消化不良或上火症状。
每天吃1斤牛肉对身体有没有影响
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
只要能消耗掉对身体是没有影响的。牛肉味甘、性平、入脾、健胃,经常食用牛肉,对人类的身体健康有特别大的帮助。牛肉中的营养成份,具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能,特别是对体力恢复和增强体质有明显疗效。
每天吃姜对身体好吗
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每天吃牛肉好吗
龚新宇副主任医师
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每天吃牛肉能为身体补充丰富的蛋白质和氨基酸,帮助人体强健体质,增强人体的免疫力和抗病能力,具有很好的强身健体的作用。经常吃牛肉可以帮助人体补益中气,滋养脾胃,强健筋骨,还具有很好的补血和修复人体组织的功效,对中气下陷,气血两虚,气短神疲,筋骨软弱,贫血等人群具有较好的食疗保健功效。
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牛肉能为人体补充充足的蛋白质,并有减肥的功效。牛肉中的锌是一种能有助于蛋白质的合成,促进肌肉生长的氧化剂,有预防癌症和延缓衰老的作用。,牛肉是高蛋白,低胆固醇,低脂肪食品。
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牛肉汤富含蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉汤可暖胃,是该季节的补益佳品。牛肉汤有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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