问题分析:可能与长期保持同一姿势有关系,建议在久坐之后调整姿势,减少看手机以及伏案工作的时间,必要时可以给予针灸、按摩的物理方法治疗。也考虑是由于过度或受伤引起的疼痛,应该注意休息,避免弯腰提重物,可以使用止痛药治疗。