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降尿酸的蔬菜和水果都有哪些

我今年已经有48岁了，尿酸有点高，所以我想知道降尿酸的水果和食物有哪些呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：尿酸过高会对身体有很大的伤害，其主要表现为患者会出现关节疼痛及肿胀。尿酸高很多时候是因为饮食习惯不好，过多摄入海鲜，浓汤等嘌呤高的食物所造成的。因此平时要多吃一些水果和蔬菜来降低尿酸，梨，葡萄，苹果，樱桃，西瓜，白菜，菠萝，玉米和西兰花都具有降尿酸的作用，如果想要尿酸降低，这些食物可以适当多吃。

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降血糖的水果和蔬菜有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
苦瓜是降糖的食物，少吃水果，因为水果的含糖量较高，但是在血糖平稳时，在两餐之间可以应用水果，是升糖指数低的水果。黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
治便秘的蔬菜和水果有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
治便秘的蔬菜和水果有很多，具体分析如下：1.空腹吃香蕉，可以吃苹果、梨、橘子等，多吃一些含有纤维素和维生素的水果，能促进肠胃蠕动，改善便秘。2.多吃一些绿色的蔬菜，可以帮助便秘，比如菠菜、青菜、白菜、芹菜等，这些都是富含膳食纤维的食物，有助于大便的排泄。便秘时要多饮水，保持足够的水分，这样可以防止便秘。
产妇适合吃哪些蔬菜和水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
适合产妇吃的蔬菜有，菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等。多吃新鲜蔬菜，由于产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象。适合产妇吃的水果有，苹果，梨子，香蕉。水果不仅能增加食欲，防止便秘。
吃什么水果和蔬菜补锌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补锌的水果和蔬菜有苹果，鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。蔬菜中含锌是比较少，生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等含锌比较多。
多吃蔬菜和水果的好处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
水果蔬菜里含维生素比较高。多吃蔬菜和水果可以提高，身体免疫力。预防感冒。此外水果蔬菜里的纤维有益美肤，其主要供给的营养素是维生素，多吃水果有益健康，而蔬菜则可以整肠健胃，调整体质。蔬菜更能给增加饱足感。
降肌酐的水果和蔬菜有哪些
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多吃水果蔬菜。苹果含有丰富的维生素和纤维素可以增强体质。还可以多吃橙子，含有较高维生素的水果都可以有效地改善肾脏的健康，降低肌酐含量。肾功能不全很有可能会出现肌酐高的现象。想要降下来的话需要较长的时间。
降肌酐的水果和蔬菜有什么
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
目前暂时没有能够降低肌酐的水果和蔬菜，同样也没有能够彻底降低肌酐的药物。降低肌酐主要看肾脏功能的损害程度是否可逆，如果是慢性肾衰，只有通过血液透析、腹膜透析以及肾脏移植等方式，才可以把肌酐降低到正常范围。
降尿酸的蔬菜和水果都有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尿酸过高会对身体有很大的伤害，其主要表现为患者会出现关节疼痛及肿胀。尿酸高很多时候是因为饮食习惯不好，过多摄入海鲜，浓汤等嘌呤高的食物所造成的。因此平时要多吃一些水果和蔬菜来降低尿酸，梨，葡萄，苹果，樱桃，西瓜，白菜，菠萝，玉米和西兰花都具有降尿酸的作用，如果想要尿酸降低，这些食物可以适当多吃。
降血脂的水果和蔬菜有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降血脂的蔬菜有芹菜、黄瓜、茄子、菜花、苦瓜、香菇等。洋葱、木耳、香、大蒜、山楂、香蕉、菜花、辣椒、胡萝卜、马齿苋、苦瓜、西红柿、豌豆、绿豆芽、茄子、猕猴桃、毛豆、花生、鸡蛋、葡萄、绿豆、芹菜、牛奶、苹果、海藻、黄瓜、地瓜、玉米等都具有降血脂的作用。
可以减肥的蔬菜都有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥的蔬菜有，白菜、芹菜、菠菜、韭菜、生菜、白萝卜、胡萝卜、竹笋，冬瓜，黄瓜，南瓜、菜瓜、丝瓜、西葫芦、这几种蔬菜都具有含水量大、不饱和脂肪酸高、热量低、多纤维素等特点，对减肥很有好处。
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