159素食全餐的功效

含雌激素的食物有以下几种，黄豆和豆制品中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素，蜂王浆中含有动物性雌激素，花生中也含有大豆异黄酮，所以也含有植物性雌性激素，平时吃含有雌性激素类的食物，对卵巢保养有好处。

甘草主要就是补脾益气，还有祛痰止咳的功效的，而且甘草的作用也是比较多的，甘草主要适用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。同时还用于痈疽疮疡、咽喉肿痛现象。但是如果要用甘草的话，要在专业的医生的指导下进行服用的。

高尿酸吃了两个月的素食之后要注意适当的进行锻炼和户外活动，也要注意生活要有规律。但要劳逸结合，要避免过度疲劳、避免熬夜，但是同时还是要禁止喝酒，不要吃高嘌呤的食物如肉汤以及动物内脏等。

海参的功效是补肾疗痿。中医认为海参是一种温性的食物，味道甘咸，它最大的功效是补肾疗痿，具有壮阳的作用，海参还含有一些雄激素，特别是对男人的腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、小便频数等症状有较好的治疗效果。海参主要成分为岩藻多糖、铁元素，具有降糖降压、治疗贫血的功效。另外，它还富含人参皂苷，具有增强人体免疫力、延缓衰老等作用。

整个怀孕期间都要调节均衡的饮食结构，营养得当，是保证母亲与婴儿顺利分娩的关键。妊娠头3个月内，孕妇每日需补充蛋白质60克。为了让孩子更健康地成长，应该多吃一些坚果，比如杏仁、核桃等。将坚果撒入酸奶或者麦片中。如果有条件的话，可以把这些坚果压成颗粒或者做成小块放入牛奶中。碾碎坚果非常美味。核桃和杏仁都有促进胎儿发育的作用。可吃些水果，如苹果，梨，注意有一些水果孕妇不可食用，如山楂等。核桃和杏仁也可以用坚果代替。豆制品亦可食用，但需适量食用。花生和黄豆都能提供足够的钙质。也可食用蛋，奶等，以补充蛋白质。

经常吃素食也有患脂肪肝的可能，具体如下：脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病，通常与嗜酒、肥胖等因素有关。经常吃素食并能更不能避免脂肪肝，反而会因为缺乏蛋白质，而导致素食脂肪肝。建议患者合理饮食。在日常生活中，患者应避免久坐少动，适当进行规律的运动，应戒烟限酒，保持生活规律，避免熬夜，以低盐、低糖、低脂饮食为主，不吃肥肉、不吃动物内脏、少吃油炸食品。

一般情况下，素食有助于改变脂肪肝，具体内容如下：食用素食有助于减少患者的脂肪摄入量，有利于减轻肝脏代谢、分解脂肪的负担，有助于调节患者体内脂肪的平衡，有助于肝脏功能的恢复。此外，素食热量较低，还有助于患者控制体重，有利于脂肪肝的治疗。但是，仅靠素食是无法治愈脂肪肝的，患者还需要进行适当的体育锻炼，必要时还需要遵医嘱服用血脂康、护肝片等药物来进行治疗。

天然胰岛素食物有南瓜，南瓜中主要含有瓜氨酸，维生素，脂肪，纤维素等。冬瓜，冬瓜能利尿，止咳，消烦恼，去头面热，解毒。西葫芦。可以清热解渴，利尿。具有降血糖，降血脂。减肥作用。

现在我想知道中药的功效。中医药治疗的范围相对较广。不同的疾病应该用不同的中药治疗。中医在治疗疾病时注重辨证论治。只要症状正确，效果就很好。此外，副作用非常小。对身体的伤害比西药小得多。

实质上159素食就是一种代餐食品。使用159素食是可以起到减肥瘦身的作用的。但是如果只依靠159素食进行减肥，是有可能造成机体某些营养素缺失的，经常食用有可能造成头晕、乏力、贫血、低血压、营养不良等情况的出现。