首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

补神经吃什么食物好

我今天早上去医院体检的时候医生说我需要吃些补神经的东西，补神经吃什么食物好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：核桃形似大脑，具有健脑益智的作用，同时有益于神经健康，帮助提高记忆力，延缓大脑的衰老。红枣中还有丰富的铁元素，提高血液的氧气运输能力，可以防止脑部出现疾病对神经产生刺激。百合、荷叶、莲子以及薏米等食物，具有清心、安神、减少烦躁的作用，也对神经有比较大的好处。

展开全部
相关推荐
抽搐吃什么食物补
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
蘑菇：蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。蘑菇300克，炖肉吃。
气虚吃什么食物能补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
山药，韭菜，党参泡水，红枣干，吃桂圆红枣。是要吃温性的食物，平时最重要的还是休息。患者这是在透支自己的生命。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇。
湿疹吃什么食物补
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
平时我们都会注意补充身体的蛋白质，但是，对于患上湿疹的人来说，就不能再吃一些蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，这类食物会给湿疹提供生长环境，让它们更加肆虐，这样的话不利于身体的恢复。那么，除了鸡蛋和牛奶之外，想一些海鲜类的鱼虾螃蟹等，以及滋补的羊肉，和热性的葱姜蒜也都不能再吃了，还有一些带有刺激性的食物。
补神经吃什么食物好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
核桃形似大脑，具有健脑益智的作用，同时有益于神经健康，帮助提高记忆力，延缓大脑的衰老。红枣中还有丰富的铁元素，提高血液的氧气运输能力，可以防止脑部出现疾病对神经产生刺激。百合、荷叶、莲子以及薏米等食物，具有清心、安神、减少烦躁的作用，也对神经有比较大的好处。
吃什么补孕酮食物最好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
补孕酮多吃柠檬，大豆，菠菜，芹菜等，如果孕酮过低，容易影响怀孕，即便怀孕后，也容易引起流产，定期抽血检查，结合医生合理注射黄体酮，同时注意休息，不要过度劳累。注意休息。
吃什么食物补钾最快
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以经常适量的食用菠菜，海带，紫菜，香蕉，芒果，桂圆，黄豆，猪肝，莴笋，鲤鱼，鲢鱼，黄鳝，牛肉，羊肉，猪瘦肉，红枣，以及山芋，木耳，马铃薯，黑枣等这样的食物，可以很快的为人体补充所需要的钾，以保护人体的健康。
吃什么食物补叶酸
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
含有叶酸的食物主要是新鲜蔬菜和水果，还有比如动物肝脏、黄豆、核桃、甜菜、花椰菜、菠菜、龙须菜、油菜、小白菜、莴苣等绿叶蔬菜。橘子、草莓、樱桃、香蕉、桃、李、杨梅等新鲜的水果中也含有叶酸。
丁肝吃什么食物补
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
丁肝吃什么食物补：丙肝饮食应以清淡易于消化的食物为主，而不要吃一些过硬、给肝脏带来负担的食物，例如，不宜吃过于油腻、油炸、辛辣刺激性的食物。由于丙肝代谢能力下降，所以可以吃一些精粮，例如，玉米、燕麦、小米等，这些是非常有利于吸收的。
肝硬化吃什么食物补
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃水果和蔬菜，饮食搭配合理，小食品不要吃。甜食要少吃，生冷油煎炸的食物少吃。多买一些富含各种维生素的水果，如苹果、香蕉、梨子等，食物准备中也要多放一些绿叶蔬菜，帮助平衡膳食结构。
神经衰弱吃什么食物补
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的病人可以吃桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。可以吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科