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吃什么蔬菜可以抗病毒

我最近以来一直身体不舒服，医生说要注意抗病毒，吃什么蔬菜可以抗病毒？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：一般主要是通过提高机体的免疫力以及抵抗力来达到抗病毒的效果。这些水果蔬菜一般都是富含维生素C成分的，主要包括萝卜、大蒜、荸荠、苦瓜、丝瓜、落葵、鸡枞、香菇、柠檬等。

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产奶坐月子时，除了蔬菜中的韭菜，芹菜不要吃，由于这两种菜大概是会导致产妇回奶，其余的蔬菜都能吃。不过吃应季蔬菜比较新鲜，这样维生素的含量比较高，比如空心菜，茄子，冬瓜。还有就是口渴的时候，可以直接吃西红柿。
吃什么蔬菜可以祛除雀斑
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吃点富含维生素c的水果，就比如西红柿，还有猕猴桃的，另外可以多补充豆制品，也可以多吃时令的蔬菜，就比如菜花，檬冰糖汁，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，柠檬中含有丰富的维生素C。
痘痘吃什么蔬菜最好
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选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。
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梅毒吃什么蔬菜好
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剖宫产可以吃什么蔬菜
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吃什么蔬菜补锌
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吃什么蔬菜长个子最快
龚新宇副主任医师
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吃茄子能长高，因为茄子里面有人体长高所需要的维生素E、P。常吃茄子能够降低胆固醇同时里面的维生素E与维生素P在成长过程中非常重要，豌豆好吃，对长高也有好处，里面包含的长高元素是铜、洛，多吃些高钙、高蛋白、高维生素的食物可以长个子。比如：牛奶、鸡肉、瘦肉、豆类食品等。还有多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
吃什么蔬菜可以抗病毒
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一般主要是通过提高机体的免疫力以及抵抗力来达到抗病毒的效果。这些水果蔬菜一般都是富含维生素C成分的，主要包括萝卜、大蒜、荸荠、苦瓜、丝瓜、落葵、鸡枞、香菇、柠檬等。
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吃含有维生素C和维生素E蔬菜可以美白，达到抗氧化效果。这些食物当中含有的维生素含量是比较丰富的，能够有效促进皮肤的新陈代谢和血液循环，同时也可以防止黑色素沉着达到美白肌肤的效果。但是这种方法美白的效果不是很明显，患者最好到医院通过美白针来进行相关的治疗，能够补充皮肤所需要的美白因子。生活中做好皮肤的防晒，避免长时间受到紫外线照射，因为这样会引起色素沉着。
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