问题分析:可到医院进行复位,适当调整枕头的高度。对于颈椎间盘髓核脱出或突出,减少椎管前方致压物的压迫。给予手法复位治疗,待复位完成以后,多做颈部肌肉群的锻炼,加强关节周围的肌肉群的力量,以加强稳定性,达到治疗好目的。