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胃不好能吃银耳吗

我这段时间胃有点不太舒服，但我隔几天就会吃一次银耳，胃不好可以吃银耳吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：可以的，胃不好的适当吃银耳没有问题，银耳属于高胶原蛋白食物，维生素，微量元素含量比较丰富。适当吃一些不会对胃有什么损伤，胃不好的人主要是需要避免饮酒，避免吃辛辣刺激的食物，均衡饮食，规律饮食，注意这方面的调理，必要时还需要做一下相关的药物治疗，比如药物抑制胃酸，保护胃粘膜治疗，坚持治疗是可以好转的。

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怀孕期间可以使用的。银耳润肺养元气；莲子去心火，养心气，解烦助眠，产后食用可改善睡眠，尽快恢复元气，产妇喝银耳冰糖莲子羹时，最温热饮用少放冰糖。这个时候多食用有营养的物质，补充必须的维生素，供给孩子健康发育，自己需要注意多喝水，注意养成良好的习惯，同时自己需要保持放松愉悦的心情。
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在拉肚子的时候最好不要喝银耳汤，因为银耳是一种凉性的食物，具有润肠通便的功效，在腹泻的时候喝银耳汤会加重拉肚子的情况。腹泻的时候可以适当的喝一些小米粥，或者是山药，大枣，枸杞，都有调理脾胃、暖胃养胃的功效。平时要注意保暖，避免食用辛辣刺激性的食物。可以适当的喝一些清淡的生理盐水，这样可以防止腹泻引起的脱水。
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龚新宇副主任医师
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经期不能吃桃胶炖银耳。由于桃胶属于寒性食材，不建议在经期内食用桃胶，可能会造成痛经的现象，因为在经期内女性身体免疫力和抵抗力下降，食用生冷辛辣刺激的食物可能会造成女性身体不舒服的症状，如四肢无力，脸色苍白，肠胃不适等症状的发生。建议女性在经期内忌生冷辛辣刺激之物，注意手脚和腹部的保暖，注意休息，适当运动，不要熬夜、劳累。
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