问题分析:应提前一小时喝,效果最佳,主要原因是,口服型功能饮料需要经过消化系统才能产生功效。消化系统在工作时有快有慢,不是说喝了马上就能利用了,所以应尽量提前饮用,可以起到一定的作用。多用于开车前以及考试前,能帮助回复体力,解除疲劳,最重要的是可以让人精神集中,所以提前一小时进行饮用比较好。