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眉豆的营养价值与功效

我最近检查出有糖尿病,医生让我注意饮食,可以吃些眉豆,我想知道眉豆的营养价值与功效是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:眉豆,性微温、味甘,营养丰富,含有食物纤维、蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素(B1、B2、C、E等)、钙、铁、磷等等。可起到增加食欲,助消化,促进排便的功效;含有磷元素,有助于提高记忆力,增强脑细胞活力,预防老年痴呆;含有氨基酸,能起到滋养头发的功效;而且含有的磷脂,还能促进糖尿病病人胰岛素的分泌,非常适宜糖尿病人食用;眉豆含有多种易吸收的营养素,长期食用可提高机体的免疫力,增强抗病能力。

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