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鲮鱼的营养价值与功效

我今天去买菜的时候看到有个人在卖鲮鱼，想知道鲮鱼的营养价值与功效？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：具有以下功效：鲮鱼中含有大量的钙质，进入体内，可以补充体内所需要的微量元素，可以促进骨骼的生长与发育，对于儿童来说，可以预防x型或者o型腿。鲮鱼进入体内，有利于胃肠道内食物的消化与吸收，可以起到通便作用。

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