常吃豆腐有什么危害

宝宝吃豆腐好消化，可以为宝宝补充营养，具体内容如下：豆腐是一种柔软细腻的食物，可以让宝宝更好的消化和吸收，而且不会对肠胃造成任何的影响。可以先把豆腐煮熟搅碎，搅拌均匀后再喂给宝宝吃。豆腐富含蛋白质、钙质、氨基酸等物质，有利于宝宝的生长发育。但要避免给宝宝吃太多，否则会加重肠胃的负荷，影响宝宝的消化。除了豆腐还可以吃蔬菜水果。

骨折者一般可食豆腐。豆腐中蛋白质和钙质含量很高，适量吃可以有效地为骨折愈合和康复过程中提供所需的部分营养，利于骨折愈合。但也有不少骨折后病人需卧床，此时胃肠道功能相对变差，若食用豆腐易使胃肠道产气增加，很可能导致腹痛和腹胀。同时在饮食方面应该以清淡为主，这样才能够让胃肠吸收更多的营养物质，促进肠胃功能的正常运行。因此对骨折者，尤以腰椎骨折者为甚，如胃肠道功能未恢复好前，不宜吃豆腐，通常需3~5天，3~5天后则基本胃肠道功能恢复较好，此时可食用豆腐。

吃豆腐脑对人体没有危害的。仅限于用来做豆腐和豆腐脑的时候无毒。大多数豆腐还是用卤水做的。它和卤水一样，在做豆腐以前都有毒性，但在加入豆浆以后已经和豆浆反应充分了，用里面的氯元素将豆浆里的蛋白质置换出来，就变的无毒了。

手外伤的患者是可以吃豆腐的。手外伤是临床上常见的一种损伤，包括开放性损伤、闭合性损伤，通常累及皮肤、皮下组织等。豆腐不会影响手外伤患者的恢复，所以患者通常可以放心食用。其次，外伤患者要少吃辛辣刺激性食物，少吃高热量高脂肪食物。多吃蔬菜、水果、高蛋白质食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等，还有助于伤口愈合。

胃胀气不可以吃豆腐。胃胀时，胃中的气体增多，而豆类食物进入胃部之后又会加重产气，因此，患者胃胀气时尽量不要吃豆腐，以免加重症状。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

孕妇可以吃豆腐，但是不能多吃，以免影响身体健康。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。并且豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，所以怀孕期间可以多食用。但是，由于豆腐含有大量的嘌呤，所以不能过多吃，尤其是痛风和高尿酸人群。

豆腐皮儿是属于豆制品，含有丰富的蛋白质，热量不高，很适合减肥食用，但同时也应该注意适量吃就可以，不要过量。吃豆皮应该适量减少主食，或者是多吃一些蔬菜水果代替主食。如果过量也会引起发胖的。

豆腐乳主要是用豆腐制作而成的一种营养食品，经常吃豆腐乳对身体会产生害处。主要是因为豆腐乳中的铁离子含量非常高，摄入过量的铁会导致身体内离子紊乱。而且豆腐乳经过发酵之后里面含有大量的盐分，吃多之后会导致高渗性缺水。

豆腐吃多了也会产生坏处，豆腐中蛋白质含量丰富，一旦食用过量，蛋白质过多，会出现腹胀、腹泻，另外豆腐里面有一种皂角苷的物质，如果吃多了豆腐，会使体内的碘大量流失，容易患上碘缺乏病，另外吃多了豆腐还有可能引发痛风的发作，所以豆腐虽好，不要多吃。

豆腐的营养价值是很高，但是也要注意量的摄入，经常吃豆腐，可以补充身体大量的蛋白质，豆腐中含有大量的蛋白质，所以说过量食用也会导致出现腹泻，腹部膨胀，消化不良等一些情况的，而且豆腐是含嘌呤很高的，如果是痛风，尽量不要吃豆腐。