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42天月子食谱有哪些

我生完宝宝已经有42天了，家里人不知道要给做什么了，42天月子食谱有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：早餐是苹果一个+鲜虾馄饨一份。午餐是米饭一份+清炒芥兰一份+清炖鲫鱼汤一份，鲫鱼要处理干净，不要翻动鲫鱼，这样可以避免鲫鱼碎掉。晚餐是花卷一个+五花肉蔬菜汤一份+黄瓜炒腐竹一份。

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产妇坐月子食谱有哪些
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
对于坐月子产妇而言，饮食方面要营养均衡，荤素搭配，并且要少食多餐。不要吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物。可以吃些新鲜的蔬菜，及一些温性的水果，能够补充维生素及纤维素，防止便秘现象。其次，为了保证下奶，每天可以适量喝些各种汤类，如鸡汤、猪蹄海带汤，鲫鱼汤等，还可以吃些鱼类、蛋类、奶类等食物。主食方面吃些红枣粥、黑米粥、面条等易消化的食物。
产后坐月子食谱
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
正常生产后，坐月子期间的饮食，以清淡，但是需要富含营养，为了便于哺乳，需要多喝汤水，也就是各种鸡汤，鱼汤，小米红枣汤，燕麦粥。同时鸡蛋蛋黄里面富含卵磷脂，是月子期间不可少的一种重要食物。
超详细42天月子餐食谱有
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月子里的食谱有花生猪手汤，益母木耳汤，黄焖烧鸡，鸡蛋黄花汤，肉末蒸蛋，蛋奶炖布丁，皮蛋瘦肉粥，黄花菜炖瘦肉，花生大米粥。可以多吃点新鲜的蔬菜。人兽搭配营养均衡多样化，不要偏食。什么食材适量，但不建议过量。可以多吃一点维生素，富含钙的食物。对于身体恢复有益处。建议注重保暖，注意个人清洁卫生，生活有规律。劳逸结合，产后42天复诊。
剖宫产坐月子食谱有介绍吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖宫产以后产妇的身体本身是比较虚弱的，母乳喂养宝宝就需要加强营养的。吃点儿猪蹄儿，排骨，鲫鱼汤下奶。吃点儿长纤维蔬菜和水果，水果冰冷可以煮到粥里边吃。可以多吃点儿香蕉有利于通便。
月子食谱
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子食谱有以麻油心头、麻油猪肝、肚片汤、八宝粥、冬瓜排骨汤、腰花汤为主。第二周以补钙为主，多喝除鲫鱼意外的鱼汤。第三周以鸽子、鸡、羊肉、鹌鹑、甲鱼、田鸡各种汤为主。第四周也是以鸽子、鸡、羊肉、鹌鹑、甲鱼、田鸡各种汤为主。
孕妇坐月子食谱有什么
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
妇女生完孩子正在坐月子，月子里的食谱，要荤素搭配，营养均衡，以高乳类高蛋白，含有，维生素微量元素，高的一些食物，以汤汁类文为主，尽量在一周之内要，以半流饮食为主。可以选择鸡汤，鱼汤，骨头汤。
坐月子食谱
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子的食谱有很多，早餐尽量选择汤汁类的食物，主餐可以喝米粥，吃鸡蛋。中餐的时候需要加蔬菜，鱼肉，可以选择面食或者米饭。晚餐的时候，需要炖汤，煲汤，主餐可以给米饭和面食。中间加餐，适当的喝果汁，需要是热饮，适当的补充水果，不要吃冰箱里面冷藏的水果。
42天月子食谱有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
早餐是苹果一个+鲜虾馄饨一份。午餐是米饭一份+清炒芥兰一份+清炖鲫鱼汤一份，鲫鱼要处理干净，不要翻动鲫鱼，这样可以避免鲫鱼碎掉。晚餐是花卷一个+五花肉蔬菜汤一份+黄瓜炒腐竹一份。
流产坐小月子食谱大全是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
均衡饮食，少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、脂肪、碳水化合物、无机盐、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、苹果、橘子、火龙果、油麦菜、菠菜、芹菜等食物。
刨宫产的产妇月子食谱
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
做完剖宫产当天最好不要吃饭，如果排气以后可以少喝点温水。剖宫产第二天，建议吃一些小米粥。在排气以后可以适量的吃一些汤汁类的食物，如清淡的鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进身体的恢复，还能够促进奶水的增多，有助于哺乳。
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