首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

低糖食物有哪些

我上周去医院体检时，检查出我有糖尿病，医生说饮食上得注意下，低糖食物有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：低糖食物有西红柿，黄瓜等，猕猴桃的升糖指数也不是很高。其次，可以吃一些粗粮，比如说，玉米，糙米，或者是一些全麦面包，但即使是升糖指数低的食物，如果过量食用，也会造成热量摄入过多而引起餐后血糖的升高。

展开全部
相关推荐
补肝的食物有哪些
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，补肝的食物主要有以下几种，具体内容如下：1.菌类食品：可以提高抗病能力，还可以抗击干扰素，能够起到保护肝脏的作用。2.鸭肉：鸭肉性凉，可以滋阴，能够改善阴虚内热，进而保护肝脏。3.蜂蜜：可以保护肝脏，增加吞噬细胞的吞噬能力，还可以提高免疫力，抗击干扰素的形成。4.葡萄：可以补气血，强筋骨，利小便。还可以收敛肝气。5.枸杞：可以保护肝脏，促使肝细胞再生。
对卵巢好的食物有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
对卵巢好的食物有蔬菜苹果、高蛋白食物等。卵巢的养护可以多吃些苹果、番薯、黄瓜、茄子、香菇、胡萝卜等新鲜的蔬菜、水果，或是吃蛋类、奶类、鱼类、瘦肉类等高蛋白食物。也可以摄入富含维生素E和的C食物。建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，保持环境安静和室内空气新鲜，适当运动，比如慢跑、游泳等，注意个人卫生。
高糖食物有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖果类。在所有高糖食品中，糖果的糖含量位居榜首，因为它以食糖为主要原料。山楂制品类。由于在加工中需要加入大量糖来中和山楂的酸，所以山楂制品吃起来虽不甜，但其实主要原料是糖。甜饮料。
适合孕妇吃的低糖水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20千-40千卡的能量。含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。
适合孕妇吃的低糖水果有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
适合孕妇吃的低糖水果有柠檬、樱桃等。低糖水果指的是含糖量较低的水果，柠檬、柚子、樱桃富含维生素、叶酸、铁质等营养元素，适合孕妇在怀孕期间食用，并且对胎儿的发育有利。樱桃，属于低糖水果，食用可以补充孕期所需的营养成分，而且樱桃含有丰富的维生素和一些微量元素，铁的含量比较高，适量食用具有补血的作用，防止引起孕中晚期贫血现象。
孕妇吃的低糖的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期宜注意饮食的调理，避免营养过量及过度食用含糖量高的食物，只要血糖无异常，水果都可以适量的进行食用，苹果，香蕉，葡萄，梨等都可以适量的进行食用。如果身体健康，其实都可以适量的吃，如果女性患有妊娠糖尿病等，最好食用低糖水果。
孕妇降血糖食物和水果都有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
降血糖食物和水果有鱼类，瘦肉，虾，煮鸡蛋，脱脂牛奶，新鲜的绿叶蔬菜，豆制品食物，各种粗粮，比如红豆，绿豆，黑豆，小米，燕麦等。可以适当的吃一些开糖指数比较低的水果，比如梨，柚子，苹果等。
孕妇去火的食物有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇去火的食物有新鲜的蔬菜和水果。孕妇在孕期要避免食用油腻、辛辣的食品，比如方便面、辣条、油条、炸糕、炸鸡排等，以免出现上火的情况。可以适量吃木耳、黄瓜、南瓜、白萝卜等，或是柚子、猕猴桃、梨子、西瓜、香蕉、火龙果等，新鲜的蔬菜和水果有利于降火。平时应该适当运动，早睡早起，避免过度劳累和剧烈运动，有利于提高身体免疫力。
gi值低的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
饮食生活中常见的低升糖指数的食物也是很多的，比较适合高血糖症、糖尿病患者食用。低升糖指数的主食有杂粮、荞麦、燕麦、玉米等，可以用这些来做食物食用。低升糖指数的水果有柚子、火龙果、苹果、橙子等，患者是可以适当食用的。低升糖指数的蔬菜有大白菜、黄瓜、西红柿、苦瓜等，大部分蔬菜升糖指数都是较低的。肉食上可以选择鱼肉、瘦猪肉、鸡肉等。
补气虚的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，补气虚的食物有山药、牛肉、葡萄等。具体内容如下：1.山药：山药含有丰富的氨基酸、葡萄糖、矿物质等营养成分，能够健胃、养脾、补气。2.牛肉：牛肉含有丰富的丰富的锌、铁、维生素等营养成分，能够补气、养胃、宁神。3.葡萄：葡萄富含维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，能够调理脾胃，改善气虚的情况。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科