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产妇吃什么青菜下奶

我最近刚生了宝宝,一直不下奶,家人很担心宝宝的健康,吃什么青菜下奶?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:黄花菜是最适合通乳的蔬菜,对产妇乳汁的分泌有很好的促进作用,另外还能很好的改善孕妇失眠及体虚的现象。黄豆芽虽然在生活中很普通,可以说是餐桌上必备的食材,但有很好的催乳效果,也是民间一直推崇的催乳食材。

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产妇吃什么东西最下奶
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以适当的喝鱼汤,鱼汤能够促进乳汁分泌,要多喝水,保证体内水分的充足,适当的多吃高蛋白质食物,比如瘦肉,乳制品,鸡蛋。在产后适当的让孩子多吸吮,因为孩子的吸吮能够刺激大脑导致泌乳增多。
产妇吃什么水果好下奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇吃木瓜好下奶,因为木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,可以直接刺激母体乳腺的分泌。木瓜自身的营养成分较高,产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。
产妇吃什么下奶
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
尽早开奶,多哺乳。孕妇生产后,要尽早让宝宝吸奶,要频繁哺乳,24小时内宜10次以上。哺乳时,要将乳头、乳晕均含入宝宝口中,可促进泌乳反射,使乳汁越吸越多。要合理营养,平衡膳食,多饮水。
产妇吃什么下奶快
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产妇想下奶快,可以多喝汤,例如排骨汤、鸡汤、鸽子汤、鲫鱼汤、牛奶炖木瓜等、多吃油水大的食物,这样泌乳就会早一些,还可以通过猪蹄炖花生米达到催乳的作用,除了饮食上的帮助,还应该早开奶、勤哺乳,这样也能促进乳汁的分泌。
顺产产妇吃什么下奶
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后泌乳是正常的生理现象,医生鼓励母乳喂养,母乳喂养的优点众多,但产妇要尽量避免精神过度紧张,保持愉悦的心情。产妇在饮食时可以进食富含蛋白质的食物,比如花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等,这些都有助于产妇下奶,同时要保持营养均衡,多食用汤羹类食物,如果乳量仍不理想,也可借助传统医学中医帮助开奶下奶,中医治疗对于增加乳量有着很好的疗效。
产妇吃什么东西能下奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
要多吃富含蛋白质、维生素的食物,以及含有矿物质的食物,例如花生、黑芝麻或者豆类食物,另外,注意营养搭配,可以吃新鲜的水果和蔬菜,但要注意禁忌辛辣油腻、生冷刺激性的食物,禁忌烟酒,多补充水分。平时也可以使用一些按摩手法辅助下奶。
产妇吃什么青菜下奶
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产妇产后可以吃汤汤水水类的,有利于下奶,可以根据产妇的口味,选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤、山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等,但是产妇也要注意,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为含有麦乳精的东西是会导致回奶的。
产妇吃什么青菜下奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黄花菜是最适合通乳的蔬菜,对产妇乳汁的分泌有很好的促进作用,另外还能很好的改善孕妇失眠及体虚的现象。黄豆芽虽然在生活中很普通,可以说是餐桌上必备的食材,但有很好的催乳效果,也是民间一直推崇的催乳食材。
产妇吃什么下奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇可以多喝有营养的汤,以及多喝水来促进乳汁的分泌,这样就可以下奶。常见的可以下奶的汤有:乌鱼汤、鲫鱼炖豆腐汤、猪蹄炖花生汤以及乌鸡汤等,同时在这些汤里面可以加上一些补益气血和催奶的中药。
产妇吃什么下奶多
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以通过饮食来改善,吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤,也可以多喝些鱼汤或者是骨头汤的,平时必须保证充足约睡眠、休息,平时要多注意心情舒畅,环境优雅,空气清新。如果这些方法不管用,可以口服药物治疗。
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