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睡觉过多有哪些危害
我的睡眠一直都很好,每天都感觉睡不够,早上也起不来,睡觉过多有哪些危害?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
睡眠时间长会导致头昏脑胀、全身乏力,注意力难以集中,会有记忆力的下降,学习能力和工作效率也会下降。也会导致疲倦、代谢率降低,因为长时间睡眠人的心脏跳动会较慢,新陈代谢也会下降,肌肉也会松弛。
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