胳膊举一会就累发酸

一般情况下，肩膀发酸，主要是有三方面的原因：1、是由于肩关节频繁的进行活动，比如提拉、搬抬重物或者肩关节大范围的活动，会导致肩关节持续的疲劳，而形成局部的劳损。2、在夜间睡觉的时候肩关节没有充分的放松、休息并且伴有受凉的情况，比如在侧卧位的时候由于肩关节没有处于充分的放松，呈现一种悬空的状态，这样就会导致肩关节周围的软组织持续处于牵拉和紧张状态。3、颈椎病是指以颈椎的椎间盘退行性的改变为基础，累及周围结构和组织。在早期时并没有明显的症状，随着疾病逐渐进展，可出现颈部疼痛、僵硬，还可出现放射性疼痛，导致肩膀酸痛等反应。

失眠、腿酸可视为不宁腿综合征，可通过物理疗法解决。比如睡前按摩和热水泡脚，或者中医针灸。必要时，可给患者口服镇静剂和安眠药，如苯二氮卓类和安眠药。失眠、腿酸也可见于中老年患者。因为血液中维生素D总量不足，患者会出现骨质疏松。由于骨质疏松和缺钙，患者在夜间会出现腿部酸痛，严重时会出现腿部抽筋。这种情况下，患者可以补充维生素D和碳酸钙。口服维生素D和碳酸钙可以明显改善腿酸的症状。

一般情况下，胃发酸吃含碱的食物、抑制胃酸的药物等能缓解，具体内容如下：1.含碱的食物：如果患者出现了胃发酸的情况，可以适当地吃一些含碱的食物，如苏打饼干、菠菜等，以中和胃酸，缓解不适症状。2.抑制胃酸的药物：如果患者胃发酸的症状比较严重，患者可以遵医嘱吃奥美拉唑肠溶片、硫糖铝片、碳酸铝镁片等抑制胃酸的药物，从而改善不适症状。

腰发酸可能是腰肌劳损、肌肉挛缩等原因导致的。具体内容如下：1、腰酸痛主要是由于腰肌劳损引起的，出现腰疼时要少劳作，多休息，可以及时前往正规医院，在医生指导下服用腰息痛胶囊，多观察两周。2、腰疼是因为肌肉痉挛引起的，所以要尽量避免进行剧烈的运动，尽量选用坚硬的垫子，要有足够的力量来支持腰部，否则会导致腰酸背疼。

考虑是慢性咽喉炎可能性比较大。建议平时注意防寒保暖，不要受凉，多喝热开水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，勤漱口，少说话，轻言细语，可以适当使用中成药物治疗，比如蓝芩口服液，甘桔冰梅片，新癀片等。

嘴里发酸，尤其是下午，考虑与口腔疾病、慢性胃炎、反流病等原因相关。如果患者有嘴里发酸的症状，通常与慢性胃炎、反流病等因素有关，也可能是口腔疾病所致，如口腔唾液腺功能异常。此外，中医认为嘴里发酸是肝胆之热乘脾所致，患者还可能会出现胸闷胁痛、反胃、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。在日常生活中，患者要多做一些锻炼，多吃一些水果。

嘴里发酸多由于肝胃有热或者是饮食停滞胃肠。当肝胃有热时多会出现口中发酸，同时伴有头痛、目赤肿痛、头晕目眩、胃中烧灼感、食欲亢进、食量增加、经常出现饥饿感、肠鸣音亢进、两侧小腹可出现疼痛等症状。

嘴里发酸可能是慢性胃炎、反流病等原因导致的。引起口腔酸的原因有很多，比如慢性胃炎或者反流病，中医认为这是肝胆之热乘脾所致，酸者常伴有胸闷胁痛、恶心、腹胀、舌苔薄黄、脉弦细等症状，建议平时多注意消化系统，多去医院做肝功和B超检查，平时多运动多吃水果，保持心情舒畅。患者可以按照医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、埃索美拉唑镁肠溶片、兰索拉唑片等药物进行治疗。

要禁止活动，抬高患肢，对患处可以给予按摩或者外敷活血化瘀的膏药。还可以给予局部进行针刺，艾灸，穴位中药离子透入等疗法，以达到活血化瘀的目的。如果血压正常，可以口服跌打损伤药，加速病情的缓解。

胳膊举起来就酸是肌肉产生大量的酸而无法排出体外，在肌肉内乳酸蓄积所引起。所以应该用排酸的药物或者对症治疗，效果会更好，比较常见的就是外用药油缓解肌肉酸痛的症状，内服排酸的药物以及多饮水、多排尿，都有利于防止肌肉进行乳酸堆积。