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女性游泳的好处与坏处

我不会游泳,可是今天听朋友说游泳有很多的好处,女性游泳有哪些好处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:因为游泳是一项全身都参与的水上运动,游泳使血液循环顺畅,同时也起到消耗体内过多脂肪的效果,因此游泳是兼具健身,减肥于一体的水上运动项目。可以提高自身免疫力,能有效改善免疫系统、呼吸系统,促进血液循环,提高耐力、增加肌肉力量等,从而有效的预防疾病。

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婴儿游泳的好处与坏处
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿游泳的好处和坏处具体如下:好处:提高宝宝耐寒能力、抗病能力,提高宝宝肺活量,增加肺泡,锻炼胸部肌肉,消耗机体过多的脂肪,保持匀称,提高宝宝的大脑对外界环境的反应,有利于智力发育。强健心肌,使心率比同龄婴儿慢、有力,能承担更大体力强度,有利于成长发育。坏处:没有注意看护容易溺水,游泳时间长消耗体力,会降低抵抗力,导致着凉感冒。
冼牙的好处和坏处
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
洗牙可以清除牙齿上的牙结石,牙斑、烟渍和茶渍,还可以预防牙周炎的发生,洗牙的坏处是会使牙齿上出现一些细小的划痕。洗牙是对患者牙齿清洁的一种治疗手段,它是通过超声波治疗仪器,对患者的牙齿进行反复的震动,从而清除患者牙齿表面的牙菌斑和牙结石,一般来说,在进行完洗牙治疗之后,患者牙齿表面的牙釉质会短时间内出现一定程度的受损,一般在半个月左右就能够有效的恢复。洗牙的同时还可以进行全面的口腔检查,如果发现任何口腔疾病,可以及时进行治疗,起到早发现、早治疗的作用。建议:洗牙后医生还会对牙齿进行抛光,这样可以减缓牙结石生长的速度。洗牙的坏处是在洗牙的过程中会引起牙龈少量出血,如果消毒设施不完善,在洗牙的过程中可能会感染其他疾病,所以一定要到正规的口腔医院。
长期游泳的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期游泳的好处是相当于坚持呼吸训练,能够增加肺活量,改善肺通气,全身肌肉参与,不增加负重关节,长此以往,能够提高免疫力,增强抵抗力,使人充满朝气。坏处水环境不能满足健康需要,容易引起角膜炎症,中耳炎以及皮肤感染性,长期浸渍性疾病,比如湿疹,体癣,股癣,水太凉,热身不够,容易引起抽筋以及肌肉拉伤等。总之,长期游泳有利有弊,总体是利大于弊。
吃咖喱的好处与坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咖喱对身体的好,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。能促进血液循环,达到发汗的目的。咖喱对身体的坏处,属于辛辣刺激性调味品,对胃有刺激作用,患病服药期间不要吃。
吃洋葱的好处与坏处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
洋葱可以预防胆固醇过高,分解脂肪,还可以预防胃癌,但是特殊人群在食用时必须多加注意,患有皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎者应少吃洋葱,热病患者应慎食洋葱,因洋葱辛温。
儿童游泳的好处与坏处
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
游泳能够促进孩子智力发展。经常游泳的孩子心肌比较发达,新陈代谢旺盛,体质好。另外经常游泳还能够提高孩子的肺活量,还能够消耗脂肪,使孩子的身材线条比较完美。但是游泳同时也存在着潜在的危险,容易导致孩子溺水,要在父母监督下进行游泳锻炼。
发热的好处与坏处
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
发热的好处是人体通过发热来对抗炎症和疾病,发热可以消灭病原微生物。如果身体发热是由于炎症的原因,要及时进行治疗,如果病情控制不当,患者会出现呼吸衰竭的症状严重者可能导致死亡。发热会对肝功能和脑组织带来损伤,导致身体内大量的蛋白质缺失。如果患者只是低热,也要积极控制,如果发热时间长并出现高热的状况,要及时就医并进行降温,到医院进行检查,明确病因咨询专业医生。
咖啡的好处与坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
咖啡的好处就是能够具有提神的功效,因为咖啡中含有一种物质,叫做咖啡因,是具有刺激性的作用,可以刺激大脑,具有很好的提神的功效。也就是由于咖啡中有咖啡因的物质。如果长期的饮用咖啡是会使得大脑长期的兴奋,会出现失眠的症状,对患者的健康是非常不利的。
牡蛎的好处与坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃牡蛎对男性和女性都有好处。能够促进睡眠,同时,牡蛎中的氨基酸能够提高肝脏功能,抑制乳酸的积蓄,帮助经常熬夜的人加快恢复疲劳恢复增进体力,具有抗疲劳的作用。坏处是高血压、心脏病患者食用会有危险。
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因为游泳是一项全身都参与的水上运动,游泳使血液循环顺畅,同时也起到消耗体内过多脂肪的效果,因此游泳是兼具健身,减肥于一体的水上运动项目。可以提高自身免疫力,能有效改善免疫系统、呼吸系统,促进血液循环,提高耐力、增加肌肉力量等,从而有效的预防疾病。
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