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酱油过期能吃吗

我突然发现一瓶酱油已经过期一个月了,但是婆婆还不知道,一直在吃一些过期酱油。酱油过期能吃吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:过期的酱油不能吃。酱油中含有一定的钠离子,过期之后钠离子容易产生沉淀,渗入体内会产生钠盐,加重肾脏负担,不利于身体健康。而且过期的酱油会产生大量的细菌和黄曲霉素,会破坏肠道内菌群的稳定,容易引发腹泻现象。黄曲霉素是一种很强的致癌物质,不利于身体健康。可以少量的吃一些没有过期的酱油,这样可以增进食欲。

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