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高血压能吃酱油吗

高血压能吃酱油吗
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周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析：有高血压的人可以适当进食一些酱油，不过一定要注意食用低盐的酱油。
有证据显示，除了超重、肥胖、抽烟和酗酒以外，还有高钠低钾的食物，对于高血压患者来说，过多进食不利于身体健康，严重时可导致病情加重。因此，对于高血压的人来说，应该吃的是低盐、少脂肪的食物。在做菜的时候要尽量减少食用食盐，尽量不要过多添加酱油，尽量不要吃腌制的东西，比如腌制的咸鸭蛋等。

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高血压能吃的食物
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的患者能吃等食物：1、喝脱脂牛奶，这两种成分都含有丰富的钙和维他命D，两者结合起来可以降血压，减少心血管病的发生，所以喝脱脂奶是一种很好的减肥食品。第二种是菠萝、豆类、新鲜的向日葵，它们都能使血压平稳，并能有效地抵抗高血压。第三种是烤红薯、芭乐和黄豆，它们都有很好的降低压力的作用，其中钾和钠对人体的血压起着很大的作用。如果体内的钾水平较低，那么钠会增加，从而引起高血压。多吃一些含有丰富的钾元素，可以降低血压。
高血压能吃酱油吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可以适当进食一些酱油，不过一定要注意食用低盐的酱油。有证据显示，除了超重、肥胖、抽烟和酗酒以外，还有高钠低钾的食物，对于高血压患者来说，过多进食不利于身体健康，严重时可导致病情加重。因此，对于高血压的人来说，应该吃的是低盐、少脂肪的食物。在做菜的时候要尽量减少食用食盐，尽量不要过多添加酱油，尽量不要吃腌制的东西，比如腌制的咸鸭蛋等。
高血压能吃韭菜吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可能吃韭菜。对高血压患者在饮食方面，仍应以低盐、低脂、清淡的饮食为宜。通常患者可以吃韭菜，不会应该血压水平，而且可以补充机体所需营养，有助于增强机体抵抗力。同时患者一般不应食用过咸的食物，亦不可过辣、过油，平时不熬夜、注意休息，不可以喝咖啡、浓茶，不做剧烈运动血压就会居高不下，需长期使用降压药。
高血压能吃李子吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可以吃李子。李子具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，对小便不利、腹水、肝胆湿热、消咳止饮都有一定的作用。高血压患者可食用。李子中含有苦杏仁苷和大量脂肪油，具有利水降压、促进肠道蠕动、促进大便排出等功效。同时具有止咳祛痰的功效，具有降压、导泄、镇咳的功效，同时还具有促进消化、清肝利水的作用，对大便秘结、肝硬化、肝腹水的患者都有很好的效果，而且李子还具有美容的功效，特别是女性，尤其是长斑的女性。
高血压能吃蒲公英吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者适当吃一些蒲公英，有助于降低。蒲公英有一定的辅助降压作用，所以除了按时服用降压药物外，日常饮食也要注意营养均衡，荤素搭配，少吃油腻食物，少吃多餐。但需注意的是，蒲公英是一种药物，其本身药理药性较为复杂，需要注意食用的量，避免对患者身体健康造成影响。平时，患者还需在医生指导下合理地使用，防止影响身体健康。
高血压能吃生蚝吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是中老年人发病率比较高的疾病，高血压患者是可以适当的吃生蚝的，不要过多的食用。生蚝具有较高蛋白质和脂肪，高血压患者可以适当的食用，可以为身体补充营养物质，但是不可以过多地食用，以免摄入过多的脂肪，不利于血压的控制。高血压患者不需要在医生指导下使用硝苯地平片、甲基多巴片等药物进行治疗。还要注意有规律的生活饮食习惯，要清淡以及低盐低脂饮食。
高血压能吃什么肉
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的人会出现一些并发症，比如血脂升高，糖耐量异常，从而引起血管硬化，从而诱发心脑血管疾病。因此，高血压的人要多吃一些低盐、低脂肪、低糖的食物。高血压的人要少吃肥肉、羊肉、腌制肉类等油腻、含盐高的食物，可以多吃一些家禽、家禽、鱼虾等肉类，但要适量，同时也要多吃一些含有纤维素和维生素的水果、蔬菜和蘑菇。
高血压能吃田七吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人可以吃田七。田七的功效是扩张血管、降血压、促进微循环、促进血液流通。不过，田七如果只是简单地用，不可能治好高血压的，只能算是一种辅助治疗。高血压的病人应该在医生的指导下进行合理的用药，可以选择一种或多种降压药物进行平稳降压。只有稳定地控制住血压，才能降低并发症。高血压的人在日常生活中要以清淡为主，避免食用高脂肪，高热量的食物，多吃芹菜，韭菜，梨，苹果等。
高血压能吃稀饭吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
平时高血压患者喝粥没问题，因为喝粥并不会给高血压带来太大的危害。如果出现了高血压的症状，一般这样的状况别着急。其次在饮食上也要注意一定要控制好，不能偏食，特别是对于那些有高血脂症或者高血脂的人来说，不应该吃太多的粗粮以及蔬菜。同时要严密观察血压，如有血压升高，需积极使用某些降压药物，才能取得良好的防治效果。
高血压能吃小米吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压能吃小米。小米中矿物质丰富，大量微量元素和氨基酸等，对身体有益。小米富含多种维生素和纤维素，这些营养物质都有利于高血压患者的治疗。该农作物可增强机体免疫力，增强病人胃肠道功能，高血压患者也可食用其豆制品如豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆，除补充氨基酸蛋白质外，还可增强机体免疫力。但是，患者应该注意适量吃小米，以免出现消化不良。
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