问题分析:减肥可以吃芋头,尤其是清蒸的芋头吃了不仅不会发胖也是有利于减肥的,自己也是不用过于担心,营养均衡不能通过节食减肥,这样不利于身体,可以减少吃一些高脂肪高热量的食物,适当地吃一些也可以,但是不要暴饮暴食。