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维生素c吃多了会怎么样
我一直不喜欢吃水果,所以皮肤也不怎么好,就买回来维生素c来吃,不知道吃多了有什么坏处呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
是药品的维生素c片就不能吃太多,吃多了同样会中毒,如果是天然的维生素c,比如水果中提取出来的,这样吃多点对身体影响不大,能够补充天然的维生素c,对身体是没有什么害处的。
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不可以擦脸,维生素c直接擦脸皮肤会变黄,维生素c不能直接用来擦脸,因为维生素c暴露在空气中很容易被氧化,被氧化以后,就容易导致皮肤变黄。维生素c直接擦脸会导致过敏,维生素c是酸性,需要大量的清水稀释。如果没有把握好这个稀释的比例,就会对皮肤造成很大的刺激。
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婴幼儿如果说偶尔吃多了维生素的话,不会对人体产生损伤,会容易产生胃部不舒服的表现,超量使用的话会容易对人体产生伤害,同时还要注意,适当的增加饮水量,补充人体水分,促进人体内的新陈代谢。及时到正规专业医院治疗咨询,以免耽误病情而造成什么无法挽回的局面。
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维生素c吃多了会怎么样
龚新宇
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是药品的维生素c片就不能吃太多,吃多了同样会中毒,如果是天然的维生素c,比如水果中提取出来的,这样吃多点对身体影响不大,能够补充天然的维生素c,对身体是没有什么害处的。
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龚新宇
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长时间食用大剂量的维c会出现肾结石,偶有腹痛,腹泻,尿频,胃痉挛等。过量食用会出现深静脉血栓,血管内出血,影响吞噬功能等。长期食用维生素c,治疗坏血症,清除的自由基,具有提高免疫力的作用,解毒保护肝脏。水溶性的维生素一般不会引起中毒性的症状,通过尿液排出体外。
维生素c过量的危害
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维生素C是一种水溶性维生素,毒性很小,服用过多可产生一些不良反应。成人维生素C的摄入量超过2克,可引起渗透性腹泻、恶心、腹部痉挛等。当摄入量大于1克时,尿酸排出明显增加,并因此尿酸盐结石增多。长期过量的维生素C可能引起宫颈黏液中糖蛋白二硫键改变,阻止精子穿透,造成不育,或影响胚胎的发育。
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