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黑色的食物有哪些

我最近有点掉头发，他说可以吃点黑色的食物，黑色的食物有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：黑色食物是指含有黑色素的食物。们营养丰富、有延缓衰老，乌发美容、改善营养性贫血的作用。黑色食物种类繁多，常见的黑色食物有：黑豆、黑玉米、黑芝麻、黑麦、黑米、黑木耳、海带等。

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王东主任医师
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通常来说，保护肝脏的食物主要是一些蔬菜和水果。具体内容如下：肝脏是人体的解毒器官，肝脏的功能正常与否直接关系到人体身体健康的情况，包括西兰花，卷心菜，莴苣，枸杞，芝麻，猕猴桃，红枣等蔬菜和水果，对身体有一定的好处。建议患者加强营养，保持营养均衡；多吃高热量、高蛋白的食物，如蛋、肉、奶等；多吃新鲜的蔬菜和水果等高维生素的食物。
补肝的食物有哪些
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，补肝的食物主要有以下几种，具体内容如下：1.菌类食品：可以提高抗病能力，还可以抗击干扰素，能够起到保护肝脏的作用。2.鸭肉：鸭肉性凉，可以滋阴，能够改善阴虚内热，进而保护肝脏。3.蜂蜜：可以保护肝脏，增加吞噬细胞的吞噬能力，还可以提高免疫力，抗击干扰素的形成。4.葡萄：可以补气血，强筋骨，利小便。还可以收敛肝气。5.枸杞：可以保护肝脏，促使肝细胞再生。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，对胃肠好的食物有清淡易消化的食物。为了避免刺激胃肠道，通常需要注意避免吃辛辣刺激的食物、生冷油腻的食物，但可以多吃清淡易消化的食物，比如八宝粥、玉米南瓜粥、山药粥、燕麦粥、牛奶粥、红豆小米粥等粥类食物，牛奶、豆浆等温和的食物，但如果存在胃炎，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有胃炎宁颗粒、胃乐新胶囊、胃康灵胶囊等。
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王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下，没有利胆最强的食物有哪些这一说法，患者可以适量喝用玉米须、蒲公英等泡制的食物可以利胆。具体情况分析如下：玉米须：玉米须味甘，性平，具有利尿消肿、清肝利胆等功效，可以用来治疗水肿、小便淋沥、胆囊炎、胆结石等病症。蒲公英：蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等多种营养物质，味甘，微苦，性寒，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。
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刘正新主任医师
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通常来说，难消化的食物有油炸食物、豆制品、高糖食物等。难消化的食物有很多，主要包括油炸食物、豆制品、高糖食物等，其中油炸食品主要有炸鸡块、炸薯条、油条等，容易在胃部沉积，容易造成肠胃不适；而豆制品容易在消化道微生物的作用下分解生成气体，从而引起打嗝、腹胀等；而蛋糕、巧克力等高糖食物会刺激食管下括约肌，引起食管反流，出现反酸、嗳气等症状。
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刘正新主任医师
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清胃热有豆腐、香蕉、梨、甘蔗等食物。一、豆腐容易消化，而豆腐则属于凉性，主要作用是清胃热、泻肠热。二、香蕉也能够清胃热，它能帮助消化和清除肠胃中的多余的火气。三、第三种是梨，它能清热解毒，对胃气旺盛的人也能起到一定的作用。四、第四种是甘蔗，它富含水分，可以帮助胃火的排出，能够起到清胃热的作用。
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