问题分析:最好不要晚上喝红糖姜水。因为这种红糖生姜里含有大量的糖分,喝完之后会在体内堆积大量的糖分。长期下去会容易引发糖尿病,或者导致脂肪堆积,引起发胖。最好可以在早上喝红糖生姜水,这样可以为人体补充一定的糖分,并且提升阳气,有助于身体健康。