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减肥期间吃了一顿烧烤有影响吗

我这一段时间一直在减肥，今天由于聚会吃了一顿烧烤，减肥期间吃了一顿烧烤有影响吗？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：如果在减肥期间吃了一顿烧烤，对减肥肯定是有一定的影响的，是会影响到减肥的效果的。但是可以采取一些补救的措施，比如可以在吃烧烤以后吃一根香蕉，或者是喝一杯酸奶，喝一杯芹菜汁，或者是喝一杯大麦茶等都是可以的。

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怀孕期间吃减肥药有影响吗？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
怀孕期间吃减肥药一般有影响，所以通常要避免吃减肥药。吃减肥药能够起到减肥的效果，但是在怀孕期间如果吃减肥药，不仅会影响到自身的健康，还可能会增加胎儿畸形的风险，所以在怀孕期间要避免服用减肥药。如果感觉身材比较的肥胖，可以在孕期以及哺乳期过后做吸脂手术。
减肥期间暴食了一顿地影响是什么
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
偶尔大吃一顿是不会马上反弹的。但是经常反复节食后又大吃就会反弹得快而且会越来越肥，减肥不能盲目地节食要适当地节食和健康的饮食才能达到效果。胃胀可以局部轻轻按摩，散步活动一下。
减肥期间大吃了一顿怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
如果减肥期间吃了一顿大餐，这样是会影响到减肥的效果的，可以在吃大餐以后适当的喝一杯芹菜汁，芹菜含有丰富的膳食纤维，可以有助于排泄，还可以喝一些菊花茶或者是绿茶，可以起到消脂的作用。
吃了减肥药对宝宝有影响吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
吃了减肥药多数会对宝宝造成影响，尽量不要盲目的。减肥药物通常会含有一定的有害物质，如果在怀孕期间服用多数，会影响到胎儿的生长和发育，还要避免盲目的服用保健药品。如果身体比较肥胖，通常在身体健康的情况下，通过吸脂手术的方法将脂肪排出改善肥胖，能够达到瘦身的目的。
减肥吃了烧烤怎么补救
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下，减肥吃了烧烤可以多喝水和茶补救，也要增加运动量。烧烤含有较多的高热量、高脂肪食物，可以多喝水和茶促进新陈代谢，绿茶、苦丁茶等还有利于排毒、消滞。同时通过烧烤摄入的热量会转化为脂肪，并积聚在体内，建议增加运动量，如慢跑、瑜伽、仰卧起坐等，将热量消耗掉一部分。减肥的时候最好不要吃烧烤、油炸食物等，这类的食物油脂含量较高，容易影响减肥效果。
减肥吃烧烤怎么补救
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥吃烧烤可以适当的做一些运动，并且多吃蔬菜水果，能够起到一定的作用。烧烤当中含有的热量是比较多的，在减肥期间最好不要吃，否则很有可能会引起肥胖。可以通过有氧运动的方法进行减肥，能够起到比较好的作用，如果感觉效果不是特别的理想，也可以进行抽脂，从而有效的改善肥胖。
减肥可以吃烧烤吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间最好不要吃烧烤，烧烤会有很多种肉类，它的脂肪含量特别的高，晚上吃烧烤绝对会胖的，减肥期间建议清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，尽量不要吃含动物脂肪的食物，目前最好的减肥方法就是控制饮食，进行体育锻炼，既减肥又能增强身体素质。
减肥偶尔吃一顿夜宵影响很大吗
戴海英副主任医师
整形美容海军军医大学第一附属医院三级甲等
减肥偶尔吃一顿夜宵影响一般不会很大，不用过于担心。在减肥期间一定要控制好饮食量才可以使身体明显的瘦下来，不过偶尔吃一次不会有太大影响，在平时可以通过有氧运动，比如跳绳或者是爬山以及游泳的方法，需要坚持一段时间才可以看到效果。也可以到医美机构，通过抽脂手术，主要是利用负压的方式，将身体内多余的脂肪颗粒抽取体外达到瘦下来的目的。
减肥期间不能喝粥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
粥也就是稀饭，是主食。也是由谷物组成，也都是属于淀粉类作物。而淀粉类作物中又含有较高的热量，所以熬出来的粥的热量也很高。减肥期间总是喝粥，是有足够的饱腹感的，但是热量高起不到很好的减肥效果。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果在减肥期间吃了一顿烧烤，对减肥肯定是有一定的影响的，是会影响到减肥的效果的。但是可以采取一些补救的措施，比如可以在吃烧烤以后吃一根香蕉，或者是喝一杯酸奶，喝一杯芹菜汁，或者是喝一杯大麦茶等都是可以的。
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