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脚蹲麻了快速缓解办法

今天下午我一个人在工地蹲了一下午，脚都蹲麻了，有没有什么快速缓解的办法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：通常可以在一定程度上的摇摆肢体、活动身体、活动脚部和下肢，通过数秒钟的活动，大部分这种脚部麻木的感觉可以得到缓解。但是如果这种脚部下蹲之后麻木，是在短时间下蹲活动就会产生麻木，而且是经常发生，就到医院神经科、骨科，进行必要的诊治。

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脚蹲麻了快速缓解办法
龚新宇副主任医师
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通常可以在一定程度上的摇摆肢体、活动身体、活动脚部和下肢，通过数秒钟的活动，大部分这种脚部麻木的感觉可以得到缓解。但是如果这种脚部下蹲之后麻木，是在短时间下蹲活动就会产生麻木，而且是经常发生，就到医院神经科、骨科，进行必要的诊治。
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