问题分析:黑咖啡含有的咖啡因含量比较高,可以振奋精神,缓解疲劳,增强体力,在下午喝比较好,可以迅速缓解疲劳。在晚上睡觉之前喝黑咖啡,会导致大脑兴奋,影响睡眠,饭后适当的喝一点黑咖啡,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,黑咖啡中含有一种物质亚油酸,可以降低血液中的粘稠度,可以防止高血压,高血脂。