问题分析:每天让孩子进行30分钟以上的有氧运动,快走、慢跑都可以,可以帮助儿童来调整人体的气血,改善脾胃功能,对于纠正面黄肌瘦很有帮助,特别可以帮助儿童来进行发育。多吃深海的鱼类,同时可以吃新鲜的水果和蔬菜,以粥、汤的形式更容易吸收。