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术后肌肉僵硬如何治疗

我工作的时候手不小心被压了，做了手术后现在手部肌肉出现僵硬的情况，该怎么治疗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：手术后出现的肌肉僵硬，一般是因为长时间不活动，导致出现的局部肌肉和韧带粘连所致，这是手术后常见的并发症。可以进行热敷按摩处理，同时加强活动锻炼，也可以用热水浸泡，这样能够松解粘连，促进恢复，除此以外也可以用些活血化瘀，对症止疼的药物。

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后背肌肉的僵硬，可以通过以下方式处理：如果是长时间的弯腰活动，后背肌肉松弛度减弱引起的，要注意保暖、少弯腰活动，可以用热毛巾热敷腰部，不要睡软床，以免加重肌肉僵硬的情况。必要时可以口服盐酸乙哌立松放松肌肉。恢复期间，应该注意休息，尽量避免过度疲劳以及剧烈运动，同时少吃辛辣、油腻等刺激性食物，饮食以清淡为主，有利于病情的恢复。
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肩膀肌肉僵硬能捏软吗
刘凤岐主任医师
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一般来说，肩部肌肉僵硬应该根据实际情况来处理。肩部肌肉如果是长期在阴冷潮湿的环境中，病保持一个姿势造成湿气淤积在体内，血液循环不流畅导致的。或是肩周炎、颈椎病、强直性脊柱炎等引起的。患者可以去医院做颈部ｃｔ检查确诊，并避免长时间伏案工作，适当活动颈肩，注意保暖，不要经常对着风扇或者是空调，适当睡硬板床，或是针灸、烤电、按摩、推拿、热敷等促进血液循环缓解肌肉僵硬。
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