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金丝枣的营养价值与功效

我今天早上不舒服，去超市买了很多水果，那么金丝枣的营养价值与功效？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：金丝小枣主要属于一种营养价值非常丰富的食物，其中含有大量的维生素，摄入身体之后，不但可以吸收维生素a改善视疲劳，而且可以吸收维生素c、消除颜面部位的色素沉着。其中含有的糖分含量非常高，还有大量的钙离子、铁离子等成分。不但可以增加骨骼对钙离子的吸收，还可以改善缺铁性贫血。

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金丝小枣主要属于一种营养价值非常丰富的食物，其中含有大量的维生素，摄入身体之后，不但可以吸收维生素a改善视疲劳，而且可以吸收维生素c、消除颜面部位的色素沉着。其中含有的糖分含量非常高，还有大量的钙离子、铁离子等成分。不但可以增加骨骼对钙离子的吸收，还可以改善缺铁性贫血。
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