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快走能消除脂肪肝吗

我最近检查出来脂肪肝，我平时也不怎么喜欢运动，我想知道快走能消除脂肪肝吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：如果是单纯性的脂肪肝，没有其他的病变，并且脂肪肝是轻度或者是中度的，可以通过规律性的运动锻炼，并且控制饮食是可以减轻或者是消除的。但是如果是重度的脂肪肝，在快走的同时没有进行饮食控制，那么它消除的可能性就比较小。

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轻度脂肪肝多久消除
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
若患者由于肥胖引起轻度脂肪肝而并无肝功能损害时，经过饮食控制、运动等方式使体重达标，此时可有效缓解脂肪肝情况，但具体时间因人而异。想要消除脂肪肝，平常在饮食上一定要进行清淡饮食，少吃一些油腻，高脂肪的食物。并且每天要坚持锻炼，比如说可以进行慢走、慢跑等。一般情况下，通过严格的控制和锻炼，在三个月以内轻度脂肪肝是可以逆转的。但是因为每个人的体质不同，所以具体的恢复时间也是有差别的。
轻微脂肪肝如何消除
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝轻度消除主要是靠饮食的控制、运动锻炼、病因的控制，具体分析如下：1、饮食要控制高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品、辛辣，刺激的食品，一些干果、果仁、蛋黄、鱼子等。2、禁烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜、水果。3、运动锻炼.每周至少3次，每次至少要半个小时到一个小时，多加强锻炼，促进体内脂肪消耗，多打羽毛球、骑自行车、跑步等。
怎样才能消除脂肪肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，脂肪肝可以通过药物治疗、手术治疗等方法进行改善，具体内容如下：1.药物治疗：脂肪肝是由于多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种疾病，脂肪肝患者需要及时治疗，可以在医生的指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、秋水仙碱片、维生素C片等药物进行治疗。2.手术治疗：如果药物治疗效果不佳，同时还伴有肝硬化，患者还可以采取肝移植手术，术后患者要注意休息，避免过度劳累。
怎样快速消除脂肪肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，快速消除脂肪肝可以通过饮食控制、运动、药物治疗等方式来改善，具体内容如下：对于轻度脂肪肝日常生活中要注意节食，避免吃得太多。平时要多吃一些清淡的东西，少吃油腻的食物，多吃一些高热量的食物，多做一些有氧运动，这样可以保证每天的能量消耗，避免积累。对于中度和重度脂肪的患者，都会出现肝功能受损的情况，可以口服保肝护肝的药物来保护肝功能，改善肝功能。
怎样消除中度脂肪肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
中度脂肪肝可以通过以下几种方式来消除：1.要保持良好的生活方式和作息时间，戒烟喝酒，控制体重，避免食用肥肉、动物内脏等油腻的食物，多饮用菊花汤有助于排出体内的油脂；2.适当的运动可以提高身体素质，对于治疗肥胖也有很好的作用，可以排除身体中的多余的毒素；3.别熬夜，要有足够的休息时间，不能有过多的精神压力。
脂肪肝怎么预防消除脂肪怎么去做
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，脂肪肝的常见预防措施是注意饮食的调整，适当运动等。若脂肪肝患者存在肝功能的异常，需要配合药物治疗。具体分析如下：通常来讲，患者确诊脂肪肝后，平时要少吃油腻高脂肪的食物，同时要戒烟戒酒，多注意饮食的清淡，多做一些体育锻炼，比如慢跑、游泳等有氧运动，保持心情舒畅，还可以适当的补充硒。需注意的是，当患者肝功能出现异常时，可在专业医师建议下，遵医嘱口服保护肝细胞、降脂药物进行治疗。
中重度脂肪肝怎么消除
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，患有中重度脂肪肝，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行消除。具体分析如下：1.药物治疗：患有中重度脂肪肝，患者可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、复方甘草酸苷片、注射用还原型谷胱甘肽等药物进行治疗。2.生活管理：患有中重度脂肪肝，患者应该做好生活管理，不能吃油腻的食物，严格控制热量的总摄入量，要注意适当的运动。
快走可以减掉脂肪肝吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
快走对减掉脂肪肝是有作用的，每天要达到30分钟以上的快走，这样效果就会出来，腹部脂肪，有腹肌外的一层，与腹部脏器上附着脂肪，肝上脂肪，很难减，轻度脂肪肝，采用快走成功消除了脂肪肝。
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内科中日友好医院三级甲等
如果是单纯性的脂肪肝，没有其他的病变，并且脂肪肝是轻度或者是中度的，可以通过规律性的运动锻炼，并且控制饮食是可以减轻或者是消除的。但是如果是重度的脂肪肝，在快走的同时没有进行饮食控制，那么它消除的可能性就比较小。
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胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
每天早上快走可以消除脂肪肝，但是太长时间，可能不好坚持，每天要达到30分钟以上的快走，这样效果就会出来，腹部脂肪，有腹肌外的一层，与腹部脏器上附着脂肪，肝上脂肪，很难减。需要长期的坚持才会见效。
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