问题分析:主要看看有没有血液流通不畅的情况,缺钙,脉管炎也可以引起这种症状,也可能是腰椎间盘突出导致坐骨神经受到压迫导致下肢麻木,会有一定的活动受限以及腰部疼痛的感觉,从而感觉腿部很重,平时注意适当多进行一些运动与锻炼,提高身体素质,避免过度劳累,多注意休息和保暖,不要受凉,营养摄入均衡,保持良好的心情。