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饭后多久可以喝水

我最近听说吃饭后，半个小时内是不能喝水的，饭后多久可以喝水？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：建议在饭后最少一个小时再喝水，在饭前和饭后半个小时内不建议喝水。饭后一小时所吃的食物大部分已经被吸收和消化，喝一杯温水能够起到中和胃酸，加快胃肠道蠕动，加快机体新陈代谢，补充机体所需要水分的作用。

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拔牙后多久可以喝水
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拔牙后一般30-40分钟以后把棉球吐掉，这时可以喝水，但是只能喝温水或者冷水，不能喝热水，而且不能喝茶水。不能漱口，因为漱口的动作太大，在口腔内形成快速的冲击，会导致拔牙创内的血凝块脱落，造成继发出血、血肿、感染等并发症。
多久见效
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
孕妇饭后多久可以散步
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇怀孕后30分钟到60分钟是可以散步的。孕妇平时除了要保证正常的营养以外，还得适当的运动。在饭后散步也是有利于胎儿的发育。如果饭后立即散步，食物对胃和宝宝的压迫较大，就会引起孕妇四肢的血液循环加速导致胎儿受到一定的压迫。饭后30分钟到60分钟这个时间段可以让食物消化一部分，不会对胎儿造成压迫，这时候选择散步是个不错的选择。
吃饱饭后多久可以汗蒸
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃饱饭后2个小时可以汗蒸，具体分析如下：汗蒸是一种通过高温强迫身体出汗的方法，汗是心之水，经常出汗会引起心肾阳虚。出汗主要来自于肾脏，也就是说，出汗多的是心、肾的机能，气血本就是一种本命，出汗多伤的是心血，按照中医的五行学说，心生脾，多运动会伤到气血，气血受损，会造成脾虚，而脾虚则会出现食欲减退、腹胀、腹部疼痛等症状。因此，可以在饭后2个小时以后进行汗蒸。
吃饭后多久可以艾灸
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃完饭一个小时再做艾灸。艾灸是中医传统治疗方法之一，具有扶正祛邪、活血化瘀、温经散寒的功效，当患者气血运行平稳时，艾灸效果最佳。刚吃完饭时，大部分的血液都会进入消化系统，其他脏器的气血运行都比较弱，所以艾灸的效果会受到影响，一般要等到饭后一个小时，食物已经消化的七七八八，气血运行趋于平稳，艾灸的效果要比饭后马上进行艾灸要好的多。
饭后多久可以艾灸
陈秀杉副主任医师
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一般情况下，饭后一个小时左右可以艾灸。艾灸肚脐能够促进局部的血液循环，尤其是对女性来说，肚脐周围的血液循环之后，有利于缓解痛经的症状，还能在一定程度上改善和调节月经。患者进行艾灸前，要避免空腹或者吃得太饱，以免引起胃肠不适；在艾灸后，要避免立即冲洗艾灸的部位，以免着凉。因为饭后血液集中在人体的消化系统，肢体和躯干部位的气血运行相对比较弱。这个时候进行艾灸，容易影响治疗效果。所以建议饭后一个小时之后再进行艾灸。
饭后多久可以艾灸肚脐
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，饭后一个小时可以艾灸肚脐。艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱所产生的艾热，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。通常饭后一个小时可以艾灸肚脐，因为食物在胃里需要气血消化，艾灸会让气血跑到其它地方，导致气血运行缓慢，可能会出现腹胀，呕吐的情况。此外，艾灸后患者要注意休息，避免剧烈运动及过度劳累。
饭后多久可以测血压
龚新宇副主任医师
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饭后一个小时后再测量，比较好。但是如果是其他时间段，白天血压要高于夜间。一般都是测早晨起床时，下午或晚上睡觉前，只要每天在同一时间点测量是挺准确的，而且空腹测血压将会效果更佳的准确。
饭后多久可以汗蒸
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一般情况下，饭后大约半小时到一小时左右就可以汗蒸。汗蒸使身体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力。也可以加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除身体污物。但是如果饭后立即汗蒸，皮肤的血管会扩张，影响食物的消化与吸收，对身体健康不利。此外，患者进行汗蒸前，要避免空腹或者吃得太饱，以免引起胃肠不适；在汗蒸后，要避免立即冲洗身体，以免着凉。
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龚新宇副主任医师
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建议在饭后最少一个小时再喝水，在饭前和饭后半个小时内不建议喝水。饭后一小时所吃的食物大部分已经被吸收和消化，喝一杯温水能够起到中和胃酸，加快胃肠道蠕动，加快机体新陈代谢，补充机体所需要水分的作用。
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