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黑色食物有哪些

我发现自己长了几根白头发,去检查,大夫说让我平时多吃些黑色食物,黑色食物有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:黑色的食物有黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑荞麦,黑香菇,紫菜,海带等。黑色食物有一定的补肾,补血功能,对于一些血液病有一定的治疗功效,并能刺激人体的内分泌和造血系统的功能活跃,促进唾液的分泌,有益于肠胃的健康,能够帮助消化,还有保护肾脏的作用。

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白癜风的形成是由于我们人体皮肤內的黑色素细胞功能的消失从而引起它的产生的,白癜风病人的白斑部位发生了免疫反应,导致黑色细胞产生黑素颗粒能力降低或消失,产生了皮肤变白的病变。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。白癜风的发病中一个重要的一环是机体的氧化应激反应,过度的氧化反应使得黑色细胞受到了攻击,其功能下降,导致色素脱失。因此我们日常食用黑色食物对白癜风来说,从理论上讲是有好处的,但是由于我们的摄入量较小,其发挥作用能力较小,只能作为食疗发挥作用。
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对胃肠好的食物有哪些
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外科北京大学人民医院三级甲等
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听说黑色食物能使黑色素合成对白癜风好
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