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晚上喝脱脂牛奶会胖吗

我这段时间每天晚上睡觉之前都要喝一杯脱脂牛奶，晚上喝脱脂牛奶会胖吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：喝脱脂牛奶是不会发胖的。脱脂牛奶是指把正常牛奶之中的脂肪排除掉以后制作成的牛奶，这种牛奶的味道相对来说没有全脂牛奶好喝，但是因为脂肪含量非常低，所以并不会引起脂肪层堆积。

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晚上喝纯牛奶会胖吗？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，晚上喝纯牛奶不会胖。牛奶既能补充人体所需要的营养，又不会产生过高的卡路里，同时也富含钙、蛋白质、维生素等营养成分，这些营养成分都很好消化和吸收，通常晚上喝纯牛奶不会胖。另外，牛奶还可以帮助人体的钙质，可以帮助人体补铁，这样第二天早上醒来后就不会感到饥饿了。但是要适量喝，过量可能会导致消化不良。
胰腺炎病人可以喝脱脂牛奶吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
病情缓解了的胰腺炎病人可以喝脱脂牛奶。如果急性炎症消失后，患者没有任何症状，没有出现上腹压痛、反跳痛、肠鸣音减轻等症状，如果血淀粉酶、尿淀粉酶、CT显示为胰腺水肿消失，周边渗出吸收等症状，可以先喝水、淡盐水、糖水等，如果没有症状，可以吃一些脱脂奶，或者是喝一些其它的液体，最终可以逐渐过渡到忌油普食。
胰腺炎患者可以喝脱脂牛奶吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，如果胰腺炎患者已经度过急性发作期间，通常可以喝脱脂牛奶，反之则不可以，具体内容如下：如果患者患有胰腺炎，通常会有一段时间是急性发作期间，在此期间，患者用避免食用辛辣刺激性食物，也要注意保持禁食禁饮，以免影响身体健康。但是，如果胰腺炎患者已经度过急性发作期间，则通常可以适当地喝脱脂牛奶，以补充身体所需要的蛋白质和维生素，以增强患者的体质。
胰腺炎恢复期能喝脱脂牛奶吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胰腺炎恢复期能喝脱脂牛奶。胰腺炎恢复期可以选择米汤、稀粥之类的食物，观察病人在吃完食物后有无明显的不适，说明胰腺炎症得到了很好的控制，可以饮用脱脂牛奶，有利于身体恢复。如果患者在进食脱脂牛奶，建议到医院处理。患者平时应该多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等，增强体质，注意饮食清淡，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
儿童喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
全脂牛奶好，全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂牛奶（低脂）就是加工后过滤去脂肪的牛奶。脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分，其过程中可能还会导致其它营养成分的变性。另外脱脂牛奶有可能加入不良添加剂，对健康不利。
儿童喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
小孩最好还是喝全脂牛奶比较好，全脂牛奶的营养价值以及能量都比脱脂牛奶好，小孩子现在正是长身体的时候，要尽量的摄入一些高营养的食物。脱脂牛奶适用于减肥的人喝，既可以起到减肥的作用又可以补充营养。
儿童喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
1岁之后，可喝牛奶的宝宝选全脂牛奶。因为这些宝宝需要脂肪中的卡里路来生长发育和完善大脑，这对孩子一生中的头两年来说尤其重要。2岁以上，可选低脂或脱脂牛奶，于全脂奶含有大量脂肪，为了预防儿童超重和保证孩子的健康习惯，2岁之后可让孩子饮用低脂或脱脂牛奶。1岁到2岁之间就已经超重的幼儿也许更适合低脂牛奶。
减肥晚上可以喝脱脂牛奶吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间是可以喝脱脂牛奶的。牛奶含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质，钙，磷等营养成分，脱脂牛奶经过处理含有的脂肪以及热量不高，可以减肥饮用。牛奶有利于吸收，容易消化，能够补钙，而且有助于睡眠。但喝牛奶，可以注意，尽量不要空腹饮用，容易与胃液中的成分发生反应，而影响其他食物的消化。
减肥一定要喝脱脂牛奶吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥并不一定非要选择脱脂牛奶，只要控制好摄入的热量全脂牛奶在减肥期间也是可以饮用的。减肥在饮食上关键的是控制热量的摄入，所以并不是只能选择喝脱脂牛奶，食物中提供热量的物质主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素。如果吃进去的热量超过了人体消耗的热量，那么多余的热量将转化为脂肪储存在人体内，就会导致肥胖。
健身的人应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
健身的人喝脱脂牛奶要比全脂牛奶好，脱脂牛奶是经过加工过滤掉脂肪的牛奶，低脂牛奶在经过加工后，脂肪含量比全脂牛奶低了一半，但钙质和维生素的含量却和全脂牛奶一样多。由于去掉脂肪，脱脂牛奶的口感不及全脂牛奶浓郁，所以口味上稍显不足。此外，脱脂牛奶中的胆固醇含量，比全脂牛奶中胆固醇的含量低了很多，因此脱脂牛奶更适合减肥人士，三高人群和老年人饮用。
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