问题分析:肯定是晚上睡觉对身体比较好,因为按照人的生物钟来说,晚上就是休息的时间,白天就是工作学习的时间,即使白天休息用来补觉的话,也不符合人的生物钟规律。可以做个心电图或者动态心电图确诊病情。平时养成一个好的习惯,睡眠和饮食都会慢慢好起来。