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晚上吃鸡蛋会胖吗

我下定决心要减肥就打算以后晚上只吃鸡蛋,闺蜜说晚上吃鸡蛋不仅不减肥还会发胖,晚上吃鸡蛋会胖吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:晚上吃鸡蛋可能会胖,一整只鸡蛋的热量大约是147千卡,减肥期间虽然可以适当的吃鸡蛋补充优质蛋白质,但是最好不要晚上吃,鸡蛋的热量需要散步五十分钟才能消耗,晚上如果不参加活动直接睡觉,鸡蛋的热量无法消耗就可能会导致长胖。

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吃鸡蛋会长胖吗
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
鸡蛋吃多了会发胖的。鸡蛋是由蛋清和蛋黄是蛋的两大组成部分,两者营养有明显不同。从蛋白质来说,蛋清和蛋黄虽然都含有最优良的蛋白质,但鸡蛋里面蛋黄含有胆固醇,吃多了就会比较发胖。
吃了变质的鸡蛋会有什么问题
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
吃了变质的鸡蛋可能会有引起急性肠胃炎、癌症等。鸡蛋含有丰富的营养成分,能够增强人体的免疫力,但如果吃了变质的鸡蛋,其营养成分就会发生变化,在肠胃中发酵、增殖,可能会引起急性肠胃炎,导致出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。发霉的蛋中有许多致癌性的成分,食用过量会导致癌症。尤其是孕妇、小孩的免疫力比较差,食用变质的鸡蛋容易导致感染。患者要保持良好的作息,不要熬夜,不要过度劳累,不要吃辛辣刺激的食物。
感冒吃鸡蛋会怎么样
迟翔宇主任医师
内科山东省立医院三级甲等
感冒期间是可以吃鸡蛋的,不会有太大的影响。鸡蛋富含蛋白质,感冒期间吃一些鸡蛋有助于病情恢复,不过鸡蛋不容易消化,最好不要多吃。如果小孩出现了咽炎或是支气管炎,反复的咳嗽,发烧的表现,就是不能吃的,避免导致咳嗽的症状加重的可能。感冒后需要多喝水,不吃刺激的食物,避免症状加重。
减肥的人吃鸡蛋会发胖吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥的人吃鸡蛋可能会胖。因为鸡蛋中还有大量的蛋白质,吃了以后不容易消化,会导致在体内堆积,所以在减肥期间不可以吃鸡蛋。如果想要快速减肥可以做光纤溶脂手术。减肥期间可以多吃一些膳食纤维的食物,能够加快胃肠道蠕动,消耗掉体内的热量,也有利于减肥。
吃多鸡蛋会有什么危害
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
鸡蛋吃多了会使人胆固醇超标,引发肾脏疾病,还可能导致肝硬化,心血管疾病等。因为蛋白质的代谢产物要通过肾脏排出体外,如果鸡蛋吃的过多就会引起过多蛋白质的摄入,进而可能会加重肾脏的负担而导致疾病,有可能会引起过多胆固醇超标,而胆固醇能够增加血液脂肪的水平,能够促进高脂血症、脂肪肝、动脉粥样硬化的风险,吃鸡蛋过多导致众多心脑血管疾病高发的坏处也非常明显。建议正常人成人一天食用一到两个鸡蛋就足够了,因为这种情况已经基本可以满足人体所需要的蛋白质,不需要过多的摄入。
吃鸡蛋会长痘痘吗
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
如果患者对鸡蛋不过敏,吃鸡蛋不会长痘痘;如果过敏,可能会长。若患者对鸡蛋不过敏,吃鸡蛋后不会发生不良反应,也不会长痘。并且鸡蛋中含有大量的蛋白质、钙、脂肪、磷等营养成分,能够补充患者身体所需的营养成分,还有助于记忆力的提高。若患者对鸡蛋过敏,患者吃鸡蛋后,可能会出现过敏的反应,甚至会长痘痘。所以对于这类患者,不建议吃鸡蛋。
吃鸡蛋会得乳腺癌吗
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
乳腺癌跟吃鸡蛋没有什么关系,鸡蛋营养丰富,吃了以后对身体是非常好的,这个你可以放心,不用紧张,每天吃一个鸡蛋有利于,增加营养,有利于身体强健。日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到多样化,多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜,不吃陈旧变质或刺激性的东西,少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡。
吃了臭鸡蛋会怎么样
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
臭鸡蛋如果放的时间长,人吃了可以出现腹痛腹泻及发热的情况。臭鸡蛋是因为蛋白质变性腐败引起的,老吃对身体的免疫力,对肠胃都不好。由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂,而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色,并带有恶臭味,则此蛋不能食用,否则会引起细菌性食物中毒。如果不小心吃了臭鸡蛋建议多喝水。让水清洗肠胃。出现腹痛腹泻及发热的情况,也就是急性胃肠炎,尽量还是不要吃臭鸡蛋,影响您的身体健康。
吃了坏鸡蛋会怎么样
孟妍副主任医师
其他山东省立医院三级甲等
吃了坏鸡蛋主要是引起胃肠道的炎症反应,比如腹痛、腹泻,患急性肠胃炎等,严重的还会中毒。比如散黄蛋是因运输等激烈振荡、蛋黄膜破裂、或者存放时间过长导致的蛋液稀混浊,食用后多会腹泻,疼痛。而臭鸡蛋是由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生的变质,伴有臭味,吃了会中毒。吃了坏鸡蛋如有不适,建议及早就医,日常将鸡蛋保存在冰箱时注意尖的一头朝下,一旦发现鸡蛋变黑、有异味、发霉等情况,不能食用。
肾结石吃蒸鸡蛋会痛吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
通常情况下,肾结石患者吃蒸鸡蛋不会痛。具体情况分析如下:肾结石是草酸钙等晶体物质在肾脏异常聚集所致,患者一般会出现疼痛、血尿、尿急、尿痛等症状,肾结石患者吃蒸鸡蛋一般不会导致肾结石体积增大,也不会诱发疼痛,因此肾结石患者吃蒸鸡蛋不会痛。建议肾结石患者可按照医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、肾石通颗粒、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。病情严重时,患者还可以通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术等方式进行治疗。
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