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吃红豆会胖吗

我最近在减肥,每天吃的都是很少,今天家里做的煮红豆,吃红豆会胖吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃红豆是不会发胖的。红豆中虽含有一定量的淀粉但也含有大量的膳食纤维,常吃可以降脂减肥。红豆性平偏凉性,含有丰富的蛋白质、维生素B族及多种微量元素和膳食纤维。

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吃红豆会过敏吗
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
查出了过敏原,对海鲜类过敏反应,但是也有漏查得可能,还是再去检查一次,如果检查出红豆是属于过敏原,吃完就会过敏,如果他不属于过敏原的范围内,吃完之后也不会过敏的,很可是其他的食物导致过敏,只要饮食上注意就可以了。
出水痘能吃红豆吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
出了水痘可以吃红豆,下面推荐一些食疗方。1.腊梅花15g,绿豆30g,将腊梅花用水煎煮取汁待用,绿豆加清水煮熟,加腊梅花汁提味食用。一天2次,2~3天为1个疗程。用于皮疹初期,不宜在疱疹已渐干燥或结痂脱落水痘晚期使用。2.新鲜竹笋60g,鲜活鲫鱼一条约150g.竹笋切薄片,鲫鱼去掉腮,麟和内脏一起熬汤,用少许盐调味,一日2次,2~3天为一疗程。用于水痘出疹期,但是在发热过程中禁用。
怀孕吃红豆会流产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃红豆是不会流产的。一般情况下,若是孕妇没有肾脏等方面的疾病,就能够适量食用红豆,而且红豆富含有大量的蛋白质和脂肪等多种营养元素,可以提供孕妇机体所需要的能量。另外,红豆中的矿物质和维生素还能够起到提高孕妇的免疫力,美容等效果。在日常生活中,孕妇还应保持休息环境清洁、安静、舒适,规律作息,保证充足睡眠。
怀孕能吃红豆粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕了可以吃红豆粥。红豆以蛋白为主,碳水化合物、纤维素、微量元素和维生素,具有补充身体机能之功效。中医认为,孕妇妊娠容易发生脾虚气滞,导致气血虚弱,脾胃运化功能下降,所以在吃米时最好选择小米、玉米、黄豆、芝麻、黑豆、绿豆等富含蛋白质的杂粮类。但在饮食上,必须忌螃蟹、甲鱼、薏米等,这些生冷食物,还应避免杏仁、山楂、桂圆、芦荟等,罐头食品,还有冷饮和汽水儿,并且在头3个月内尽量避免同房,同时也不能流产。
月经期能吃红豆吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经期一般能吃红豆。在月经期间可以适当的食用一些红豆,因为它富含维生素、钙、铁等多种微量元素,具有补血祛湿的作用。在月经的时候,经常会因为经血的大量流失而导致贫血,多吃一些红豆可以促进身体的营养。来月经期间除了要多食用红豆之外,还需要多喝些其它的有营养的食物,比如鸡肉、鱼虾等,以及一些新鲜的蔬菜和瓜果来补充身体所需要的养分,同时在经期要多注意多休息。
孕妇吃红豆好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃红豆是有一定的好处。红豆是一种常见的豆类,里面含有碳水化合物、淀粉、乳聚糖、蔗糖,还有多种维生素和大量微量元素。同时红豆能够预防便秘,因为红豆当中含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动。红豆也能够起到健脾益胃的作用,吃红豆能够改善食欲下降、胃口不佳的情况。但是红豆不能大量的摄入,因为红豆也有活血的作用,如果大量的摄入可能会出现孕期出血的症状。
孕妇可以吃红豆吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以食用红豆,具有补气血的功效。孕期多食用可以获得足够的营养。孕妇要多摄入含有丰富的蛋白质和维生素的食品。孕妇要经常到医院做孕期的体检,要保证自己的情绪愉快,不要过于疲劳,戒烟,不要喝酒,不要随意吃药,不要久看电脑,不要看电视。另外,孕妇还要注意养成规律、健康的生活方式,不要熬夜,应该早睡早起。
孕妇能吃红豆黑米粥吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃红豆黑米粥。红豆和黑米可以润肠通便、降压、防止结石、抗肿瘤,有降低血糖、降低血脂、滋阴暖肝、补血、瘦身等作用,平时多喝一些红豆黑米粥,对脾胃虚寒有很好的补中益气,因此也可以服用,因为孕妇在孕期会出现大便干燥、便秘、便秘、便秘等症状,可以喝一些红豆黑米粥来润肠通便。孕妇还要保持饮食的多样化,保证营养摄入均衡。
吃红豆会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃红豆是不会发胖的。红豆中虽含有一定量的淀粉但也含有大量的膳食纤维,常吃可以降脂减肥。红豆性平偏凉性,含有丰富的蛋白质、维生素B族及多种微量元素和膳食纤维。
红豆的热量
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红豆的热量相对来说是比较高的,100克红豆含有的热量大概在330卡。红豆的营养价值很高,含有丰富的铁元素和大量的膳食纤维,有清热除湿,健脾和胃,补气养血,降血压,降血脂的功效。
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