首页 > 外科 > 骨科 > 详情页

睡觉腿下垫枕头原理是什么

我昨天去踢球,肌肉疼得厉害,经检查让我睡觉时往腰下垫个枕头,睡觉腿下垫枕头原理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:睡觉腿下垫个枕头,主要作用放松下肢神经的张力,放松下肢、腰部肌肉的张力。因为腰椎间盘突出、腰椎滑脱神经受压、张力增高,通过在腿后方垫一个枕头,屈曲膝关节和髋关节,可以使坐骨神经的张力降低,减轻神经的水肿和炎性程度。

展开全部
相关推荐
颈椎病睡觉不用枕头吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病患者睡觉一定要用枕头。颈椎病多是因为长期生活姿势不规范导致的,比如伏案工作和低头玩手机的时间过长。患者的颈椎出现一些退行性改变,颈椎病患者睡觉时正确的使用枕头可以较好的缓解颈椎病的症状。所以颈椎病患者睡觉时一定要使用枕头,如果不使用枕头,就容易导致患者出现落枕、呼吸不畅等情况出现。建议颈椎病患者选择的枕头的软硬度要适中,枕头的高度为一拳。
小孩黄疸晒太阳是什么原理
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,小孩黄疸晒太阳,主要是因为太阳光中的蓝色光和绿色光有退黄疸的作用。蓝光或者绿光可以使小孩黄疸体内的未结合胆红素转化成水溶性的异构体,然后经胆汁和尿液排出体外。所以,在临床治疗中,小孩黄疸进行蓝光治疗或者绿光治疗,能有效改善病情。所以,小孩黄疸晒太阳是在改善病情,但是需要注意,如果小孩黄疸是自行在家晒太阳,要注意保护眼睛,避免强光照射,可以用黑布遮盖眼睛。如果小孩黄疸值太高,最好还是在医院治疗,才能达到较好的治疗效果,且对身体不会造成太大的影响。
验孕棒验孕的原理是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
验孕棒是通过检测尿液当中人绒毛膜促性腺激素的含量来判断是否怀孕。验孕棒是检测女性是否怀孕的工具。在怀孕期间,女性会分泌大量的人绒毛膜促性腺激素,人绒毛膜促性腺激素会随着血液进入全身,然后一部分会伴随尿液排出。通过尿液与验孕棒中的化学物质发生反应。如果尿液中含有人绒毛膜促性腺激素,会出现两杠,说明你可能怀孕了,如果没有人绒毛膜促性腺素,就会有一杠。
腰间盘突出腰下垫枕头管用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出腰下垫枕头可以起到一定的缓解作用。腰部椎间盘突出,可以在腰下放一个枕头,这样可以减轻腰部的疲劳,不过这个枕头的高度要适中,如果垫子太高,就会加重腰椎的压迫,会起到相反的作用。十公分是最合适的。患者还要做好腰部的保护,腰间盘突出的时候可以戴上腰带,支撑腰部,还可以起到保温的效果。日常生活中要注意减少负重,多进行一些功能性的运动。
腰下垫个枕头腰更酸了怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰下垫个枕头腰更酸了可能是外伤、脊髓炎等原因导致的。1.外伤:如果患者在生活或工作中,受到外伤,可能会导致腰部损伤、出血、水肿,垫个枕头后,容易压迫伤口,从而引起腰下垫个枕头腰更酸了。患者这时应该遵医嘱使用针灸的方式进行治疗。2.脊髓炎:如果患者患有脊髓炎,受到炎症刺激,可能会引起腰酸,垫个枕头后,如果姿势不当,可能会压迫患处,从而引起腰下垫个枕头腰更酸了。
腰下垫枕头超级酸痛怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰下垫枕头超酸疼,通常是腰椎骨关节病造成的,多与长期疲劳、腰椎骨质增生、腰椎小关节退变有关。建议到医院骨科拍摄腰椎X片诊断,明确诊断后建议物理治疗并服用非甾体类消炎止痛药及保护关节软骨的药物如硫酸氨基葡萄糖胶囊等。还需注意休息以免疲劳。平时加强锻炼腰背肌以提高腰椎稳定性。也可以通过针灸、按摩等理疗方式促进恢复。
不枕枕头睡觉的好处与弊端
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
好处是可以有效的矫正脊椎的形状以及身体的形体,睡觉不用枕头坏处是头的位置就会较低,那么心脏的血流容易流到头部,血液就会增多,头部时间长就会充血,会造成头昏脑胀,眼皮浮肿,睡不好觉。
水鱼汤助孕原理是什么
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
水鱼汤助孕原理如下:如果是因为卵泡发育不完整,那么就会出现不排卵的现象,那么就需要提高卵泡的生长速度。还有就是,水鱼汤可以帮助卵泡的生长。平时多吃点水鱼汤,对于那些没有什么毒性的卵泡发育不良的人来说是非常有效的。除此之外,水鱼汤还有很好的活血化瘀、行气通滞、活血化淤等功能,对于改善卵泡的生长和改善妇女的不排卵现象也有很好的效果。
睡觉时腰下垫枕头对腰间盘突出好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
睡觉时对腰下垫枕头对腰间盘突出好,垫枕头能够对腰椎舒缓压力,促进血液循环和保护肾脏等。对于腰间盘突出的,一定要注意姿势和体位,站立姿势和坐姿一定要正确,要腰杆挺直,要少伏案,不要久坐,久蹲,不要负重,不要受凉和劳累,睡觉时睡硬板床。
睡觉时在腰下垫枕头怎么回事
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
通常在睡觉的时候,腰下垫上枕头的人,大多都是有腰肌劳损或者是腰间盘突出。腰下垫枕头的目的,主要是为了保持腰椎的生理曲度,可以缓解腰肌的疲劳,使腰部肌肉放松,血液循环得到改善。腰间盘突出的病人腰下垫枕头,可以减轻腰椎的压力和对神经的压迫,从而缓解腰腿疼。
常见科室