问题分析:不建议睡觉前吃水果,在睡觉前两个小时就不要再吃任何东西了,而且梨子的话属于偏寒凉的水果,不可以吃,吃完以后多饮点儿白水帮助消化也可以暖胃,如果可以饮牛奶替代也可以帮助睡眠,记得刷牙避免口腔问题也避免对消化系统造成负担。