问题分析:脖子抽筋一般是由于局部肌肉痉挛和缺钙引起的,有些是由于长期固定一个姿势引起的,长时间低头伏案工作,或者长时间玩手机,都有可能引起颈部肌肉抽筋,长时间低头工作可以适度活动一下颈部,局部可以热敷或者膏药外敷,也可以尝试颈椎牵引,都有助于缓解脖子抽筋的症状。