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关节紊乱能自愈吗

我因为前段时间有些不舒服，检查了一下身体，说我有颞颌关节紊乱，关节紊乱能自愈吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：关节紊乱是很难达到自愈的，这个需要通过一定的手术方法进行调理。还有就是根据颞颌关节紊乱的程度手术的选择也会有所不同，最主要的还是要根据自身做一个详细的检查，确诊一下颞颌关节紊乱的程度。生活中也可以适当地先进行一些按摩，缓解一下症状，可以有效的改善一下关节紊乱。

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一般情况下，肠道功能紊乱可以自愈。具体分析如下：通常来讲，肠道功能紊乱又称为胃肠神经官能症，病因为精神因素、饮食不规律，或者是患者的压力过大等。如果患者各项消化道检查没有发现器质性病变，可以尝试着自我调节调节情绪，日常多食新鲜蔬果，适度锻炼，早睡早起，保持良好作息，保持心情的舒畅，一般肠道功能紊乱是可以自愈的。
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神经功能紊乱主动调节，就可以自愈。患者需要注意休息和饮食营养，适当进行运动。常用调理有除去诱发因素，比如精神刺激，紧张不安，过度劳累，喝浓茶，喝咖啡。改善环境、减少刺激；平时应养成合理健康饮食习惯和均衡营养膳食；努力增加户外活动和体育锻炼；早睡早起、起居有节。自我调整心态，放松身心，保持心情舒畅。
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通常情况下，植物神经紊乱能否自愈和病情的严重程度有关。如果出现轻微失眠、乏力、腹泻、食欲减退等症状，如果平时要注意作息、饮食清淡、多做户外运动、听自己喜欢的音乐，这样可以慢慢康复。如果是因为思维方式或者性格的问题，会出现植物神经失调，这种情况比较严重，很难自我调整，而且还会加重头晕、头痛、失眠等症状，需要在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等，或者是支持性心理治疗、认知治疗等。
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颞下颌关节紊乱综合征可以自愈。颞下颌关节紊乱综合征不是关节器质性病变它是一种功能性疾病，主要临床表现是双侧颞下颌关节区不同程度的疼痛，触压痛，伴有张口受限、张口时关节有弹响等，这种疾病主要与精神紧张度高、休息不佳、精神焦虑、偏侧咀嚼、智齿萌出等多方面因素有关。
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颞下颌关节紊乱综合征不能自愈。通常颞下颌关节炎多由外来创伤或咀嚼食物时过度劳累所致，通常表现为张口弹响、酸痛。如果在进食之后出现上述现象，那么就需要考虑到可能是颞下颌关节炎症了。提示应及时到口腔科检查，并在必要时照牙片，观察颞下颌关节，提示可采用理疗针灸烤电等方法进行治疗。如果不知道应该怎样处理可以选择药物保守治疗或是手术治疗，但是要在医生指导下使用止痛药，同时要保持口腔清洁。并注意进食过硬过韧食品勿吃以免造成二次创伤。
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张博副主任医师
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