问题分析:身体有湿气可以在日常的时候适当的喝一点白酒,能够帮助辛温祛湿,身体有湿气在喝白酒的时候要是在劳累之后适当的喝一点白酒,能够帮助活血化瘀,还能把体内的湿气排出体外,也可以在睡觉之前喝,这样能够帮助改善失眠。