问题分析:50岁女人最常见的缺钙症状表现就是导致肌肉抽搐,骨密度流失,骨质疏松会引起关节部位的疼痛,会导致颈椎疼痛,牙齿松动脱落,驼背,食欲下降,失眠多梦,建议可以适当的补充钙,平常多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些含钙量高的食物,如鱼虾排骨,多晒太阳,促进钙的吸收。