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50岁女人缺钙是什么症状

我今年50岁了,最近总是有一些关节疼痛,孩子们说是缺钙引起的,50岁女人缺钙是什么症状表现?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:50岁女人最常见的缺钙症状表现就是导致肌肉抽搐,骨密度流失,骨质疏松会引起关节部位的疼痛,会导致颈椎疼痛,牙齿松动脱落,驼背,食欲下降,失眠多梦,建议可以适当的补充钙,平常多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些含钙量高的食物,如鱼虾排骨,多晒太阳,促进钙的吸收。

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50岁女人最常见的缺钙症状表现就是导致肌肉抽搐,骨密度流失,骨质疏松会引起关节部位的疼痛,会导致颈椎疼痛,牙齿松动脱落,驼背,食欲下降,失眠多梦,建议可以适当的补充钙,平常多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些含钙量高的食物,如鱼虾排骨,多晒太阳,促进钙的吸收。
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