问题分析:减肥期间也同样需要注重饮食均衡,单纯吃糯米饭并不一定能起到很好的减肥效果,因糯米含有大量的淀粉,热量也是不低的,三餐还是该吃的,建议减少米、面食物的摄入,多增加绿色蔬菜、水果的摄入,同时注意锻炼。不可因减肥就不吃东西了,以免出现体重减下来了,再搞出胃病就不好了。