糖尿病的人能吃莲子吗

糖尿病的人可以适当吃木瓜的，糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心，脑，肾，眼底等并发症。应在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗。饮食控制，加强运动锻炼，定期检测血糖，糖尿病饮食没有绝对禁忌，主要是控制总的摄入量。

糖尿病人可以适当吃蜂胶。蜂胶主要是蜜蜂从植物的树干和树枝上采集汁液，修补蜂巢时提取的化合物，血糖指数很低，是可以吃的。糖尿病人在限制每日总热量的同时，应尽量减少高热量、高血糖指数的饮食。避免高血糖指数饮食，主食中主要有粥类或糯米类食物，这些食物烹饪的时间越长，血糖指数就会越高。尽量避开，甜食，如糖水，也应避免，至于水果，如果是甜的水果，比如榴莲、香蕉、葡萄等吃起来明显甜的水果，就要尽量避免。

糖尿病人是可以吃些莲子的，糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重。

糖尿病患者可以吃萝卜。萝卜是日常生活中极为常见的蔬菜，营养价值和食疗价值很高。另外，萝卜膳食纤维丰富，热量低，食用后容易感到饱腹感，适合糖尿病患者。据了解，糖尿病患者应以谷类为主，多摄入膳食纤维，摄入低糖、低油、低盐的食谱成分，萝卜作为食材的特点也符合糖尿病患者食用。因此，糖尿病患者适合吃萝卜这样的蔬菜，而糖尿病患者也不能只吃萝卜，容易造成营养不均衡。

糖尿病的人能吃蛋的，但是不能吃多。糖尿病患者饮食的指导原则是限制食量，所以鸡蛋可以吃。作为优质蛋白质的来源，糖尿病患者每天吃一个鸡蛋是没有问题的，但是要注意不要吃太多。因为鸡蛋，尤其是蛋黄中含有丰富的胆固醇，吃太多鸡蛋可能会导致甘油三酯升高。所以不要吃太多鸡蛋。一天一个鸡蛋问题不大。最好是通过体育锻炼来加强自身的免疫力以及抵抗力。

糖尿病患者可以吃竹笋。竹笋含有丰富的膳食纤维，有助于血糖的管理，同时竹笋中糖升值非常低，是糖升值指数较低的食物，有助于糖尿病人服用后血糖的管理。二型糖尿病患者可增加膳食纤维含量，丰富的食物主要包括粗纤维蔬菜、芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜及竹笋、魔芋、豆制品类，有助于改善二型糖尿病患者的血糖水平。也有利于二型糖尿病患者的服用，有利于血糖管理、体重管理、增加胃饱腹感、延缓胃排空。同时能改善便秘、控制体重，竹笋等膳食纤维丰富的食物均有利于二型糖尿病患者血糖和体重的管理。

糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜含糖量低，同时胡萝卜中含有维生素a、胡萝卜素等多种营养素，还有膳食纤维。吃胡萝卜会合成维生素a，增强身体视力，特别是暗视力，缺乏维生素a会引起夜盲症，糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜中维生素a是脂溶性维生素，食用过程中注意油脂类胡萝卜要煎制，用白水素炒胡萝卜，吸收的量很少。糖尿病患者吃胡萝卜的时候也像蔬菜一样吃。可以多吃膳食纤维丰富的蔬菜，增强饱腹感，增强肠蠕动，对糖尿病患者非常有利。

莲子含有较多的淀粉和糖分，糖尿病患者应尽量避免食用，出现血压增高，需要多次测量，血压明显增高，需要及时选择合适降压药物口服，血糖需要空腹检测，及测量餐后血糖，诊断糖尿病后需要尽早治疗，严格控制饮食。就诊内分泌检查治疗，明确病情，低盐低脂高膳食纤维饮食，适量运动，遵义服药，保持乐观心态。

糖尿病患者不建议吃荞麦粥。荞麦粥稀食，糖尿病患者食用血糖上升快，波动较大。患者可引起糖尿病酮症等急性并发症。也容易出现糖尿病相关的慢性并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变、糖尿病血管病变等。对于糖尿病患者，即使需要合并其他疾病也要进行对症治疗。但降糖处理是基础和前提。严格温和的降糖治疗，可以为其他疾病的治疗奠定坚持的基础。

糖尿病患者可以吃藜麦。糖尿病患者饮食指导原则是限量不进食，可食用藜麦。基努阿是主食的范畴，蛋白质很丰富，但还是应该纳入主食的范畴。因此，包含藜麦、米饭、乌冬面、馒头在内的每顿饭的总量，每主食的总量最好不要超过2、2，也就是100g。因此，吃藜麦的患者建议相应减少主食量其余。基努阿蛋白质丰富，值得推荐。是主食，属于杂粮范畴。