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蜂蜜一天能吃多少

我前段时间到医院检查时，医生说喝一点蜂蜜可以治疗便秘，疗效很好，蜂蜜一天能吃多少？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：蜂蜜需要控制在10毫升-50毫升左右。蜂蜜适用于虚劳，营养不良，便秘，小儿咳嗽等症。成年人一天蜂蜜量不超过100毫升，儿童不超过30毫升所以喝蜂蜜水一天两杯就比较好。这样不会因为一次喝太多导致身体不适，还能够帮助发挥蜂蜜的营养效果。

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便秘的人可以每天早晨饮用500ml的蜂蜜水，具体的量要根据自身的身体状况而定。蜂蜜可以润肠通便，可以有效地减轻便秘、腹胀。要避免使用冷水，要用温水冲服。如果使用蜂蜜水也不管用，可以在医生指导下使用开塞露。日常生活中要注意多吃富含纤维素的食物，避免便秘，在饭前吃香蕉、酸奶等，可以促进肠道蠕动，帮助排便。
婴儿能吃蜂蜜吗
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孩子如果年龄太小的话，是不可以过早的给宝宝吃蜂蜜的，因为蜂蜜在酿造的过程中会产生，病菌，这个病菌称为肉毒杆菌，如果肉毒杆菌进入宝宝肠胃会引起宝宝出现恶心，呕吐，或者腹泻等现象的，所以尽量不要给过小的婴儿食用蜂蜜。
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一般来说，婴儿一天最多能吃多少钙，需要根据实际情况进行判断。通常前6个月的正常婴儿每日可以吃300mg左右的钙，6-12个月的正常婴儿每日可以吃400mg左右的钙。此外，一般在婴儿出生后0.5-1个月，需要开始补充维生素D，因为D可以促进钙的吸收，也就是婴儿所摄入的钙量基本上是身体所能吸收。需要注意的是，家长应该在医生的指导下合理给婴儿补钙，以免呼吸不良症状。
得痤疮能吃蜂蜜吗
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蜂蜜可以对便秘有一定的缓解作用，一般下可于清晨空腹饮用一杯蜂蜜温开水一般放1-2勺即可。平时注意适当的进行一些活动，避免久坐，多吃新鲜水果蔬菜，必要时可以服用一些益生菌进行肠道的调理。
蜂蜜一天能吃多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜需要控制在10毫升-50毫升左右。蜂蜜适用于虚劳，营养不良，便秘，小儿咳嗽等症。成年人一天蜂蜜量不超过100毫升，儿童不超过30毫升所以喝蜂蜜水一天两杯就比较好。这样不会因为一次喝太多导致身体不适，还能够帮助发挥蜂蜜的营养效果。
咳嗽能吃蜂蜜吗
何洁副主任医师
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咳嗽时可以吃蜂蜜。蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采取的花蜜酿制而成，天然无公害，其中含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸、矿物质等微量元素，可以补充人体正常生理需要的营养物质成分，日常食用有利于身体健康。蜂蜜具有清热润肺、化痰止咳功效，咳嗽时泡水喝，或者制成蜂蜜柚子茶、柠檬蜂蜜茶等，不仅可以补充维生素、水分，还可以缓解咳嗽症状。但是蜂蜜有通大便作用，大便稀的慎用。
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胃酸多能吃蜂蜜水，具体分析如下：有胃酸过多的人可以饮用蜂蜜水，但是要注意选择饮用的时机，不要空腹饮用蜂蜜水，饭后半个小时内饮用。蜂蜜中含有大量的果糖，具有中和胃酸的功效，还可以保护胃粘膜。可以用热水冲服蜂蜜水，防止营养流失。另外，蜂蜜水还可以润肠通便，因为胃酸分泌过多而消化不良的人可以通过蜂蜜水来改善积食、便秘等症状。
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