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卷心菜为什么能减肥

我最近听人说饭前吃卷心菜也可以减肥，还做了实验，卷心菜为什么能减肥呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：卷心菜富含大量维他命C，每一百克的热量也只有23卡路里。并且卷心菜一年四季都能够采购到，可以在每天的饮食中充分利用，将摄取的热量降低。控制每天摄取的热量，就与瘦身联系了起来。所谓卷心菜瘦身，就是一日三餐，餐前摄取卷心菜，这样的一种单纯的瘦身法。

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吃生卷心菜可以减肥吗？
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
吃生卷心菜一般是可以减肥的，也可以采取吸脂手术的方式进行减肥。生卷心菜通常具有加快肠胃蠕动的效果，通常可以起到辅助减肥的效果，而吸脂手术通常是采用负压的原理，将体内多余的脂肪抽出体外后，使局部的肌肉快速的萎缩，从而达到减肥的效果，吸脂手术减肥通常是比较安全的。
减肥是为什么
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥通常是为了自身健康和提升自身身材的美观程度，改善自身比较肥胖症状。减肥瘦身一般可以通过抽脂的方法，短时间之内达到良好的瘦身效果，可以将自身局部肥胖或是全身的多余脂肪抽出，改善皮肤部位出现的肥胖和赘肉较多症状，整体提升身材的美观程度。抽脂后局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，要避免身体过度劳累和剧烈运动，减少活动量，多注意休息，有利于皮肤组织快速修复。
为什么减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥是为了将皮下多余脂肪排出，还能提高身体的健康。减肥方法有很多种，比如抽脂手术和运动以及注射溶脂针等，都能快速促进皮下脂肪排出来，达到减肥瘦身作用能减少身体损伤，还能提高自身的健康。减肥之前需要做一个X线扫描来判断皮下脂肪数量，可以根据脂肪堆积的严重程度来调整治疗方法。如果是做抽脂手术减肥，手术之后会在病人临时下一厘米到两厘米左右的创口，还需要及时穿塑形衣来调动身体形状。
为什么减肥
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
需要减肥主要是减少对身体的损伤，还可以拥有完美的身材。减肥在生活中比较常见，如果不注意个人的体重，可能会导致身体肥胖，而且还会有脂肪堆积，影响到个人的气质，出现高血压或者是高血脂等多种疾病。减肥需要通过控制饮食和参加体育锻炼，燃烧脂肪，把多余的热量和脂肪排出体外，达到瘦身的效果。控制自己的饮食，不能暴饮暴食，也不能吃一些油炸烧烤或者是过于油腻的食物，多喝温开水。
常吃卷心菜能减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常吃卷心菜能起到很好的减肥效果。七分熟的卷心菜能保持纤维质的嚼劲，在吃卷心菜的时候尽量保证每一口的咀嚼次数在25次以上，清淡的水煮卷心菜能帮助你减少主食的进食量。同时大量纤维质进入肠胃后，会促进消化排毒，坚持一周在三餐前吃水煮卷心菜，是可以减肥的。
二甲双胍为什么能减肥
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
二甲双胍就是治疗糖尿病的药物，二甲双胍具有减肥作用，但作用较弱，如无相关病症，不宜使用以免造成药物的副作用。运动也能有效控制血糖水平。一般是肥胖性糖尿病患者使用的效果较好，如果是正常人群，一般是不建议使用的，可能会影响身体健康。减肥要管好嘴巴，迈开双腿，可考虑用跑步的方式进行运动，快走和其他运动，以减少多余的脂肪，坚持运动能达到提高比较明显的效果，培养好习惯。
减肥期间为什么要吃肉
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
减肥期间吃肉可以保证身体的健康，追求瘦为美，大部分是通过节食来达到目的，有的每日只吃一餐，还是一些水煮菜或者少量水果，这是不可行的，时间长了，很多人会头晕眼花，引起其他的疾病，是不科学的，最好的方式就是运动加少吃，但是适当的蛋白质，肉类还是可以吃的，保证每日必需的养分。
减肥是为什么
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥是为了使身材变得更好看，并且还可以使身体更健康。让身体保持在健康的范围之内，可以提升身体的健康指数，并且还可以降低患心血管疾病的风险，但是也不能够过度的减肥，或者是采取一些不健康的方式进行减肥，因为有可能会对身体造成损伤，也有可能会产生厌食症。可以通过适当调整饮食以及坚持运动锻炼的方式减肥。减肥是一种旷日持久的战争，尽量不要为了口腹之欲就暴饮暴食，避免造成减肥失败。
卷心菜为什么能减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
卷心菜富含大量维他命C，每一百克的热量也只有23卡路里。并且卷心菜一年四季都能够采购到，可以在每天的饮食中充分利用，将摄取的热量降低。控制每天摄取的热量，就与瘦身联系了起来。所谓卷心菜瘦身，就是一日三餐，餐前摄取卷心菜，这样的一种单纯的瘦身法。
咖啡为什么能减肥呢？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
咖啡能减肥多数是咖啡能够燃烧脂肪，达到帮助减肥的效果。喝咖啡只是辅助减肥，如果喝过多还会有一定的副作用，所以尽量采取健康的减肥方法，比如男性减肥。埋线减肥利用优质的蛋白线植入到正确的穴位，抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。平常要避免吃高油腻或者是高糖的食物。
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