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喝荞麦茶对身体有什么好处

我发现每次去饭店吃饭，店里的老板给顾客喝的都是荞麦茶，这个对人身体有什么好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：荞麦茶中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，促进消化，加速身体脂肪燃烧、热量消耗，加速体内垃圾的排出，经常喝荞麦茶，能够起到减肥瘦身的作用。而且，荞麦茶还可以净化血液，改善血液循环，扩张血管，降血压、降血脂，预防心脑血管疾病。荞麦茶中还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及多种微量元素，能够促进身体正常发育，增强机体免疫力，还可以起到美容养颜，延缓衰老的作用。

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糖尿病患者可以少量饮用荞麦茶。荞麦茶富含纤维素，相对热量不高，纤维素含量高的荞麦茶还能帮助糖尿病便秘患者，加速肠道蠕动，促进体内脂肪代谢，改善便秘，帮助人体消耗多余的热量。还可以帮助肥胖的糖尿病患者减肥。但即使有很多好处，糖尿病患者也不能过度饮用荞麦茶。因为荞麦茶本身就是一种凉茶，如果每天大量饮用，会伤害肠胃，造成糖尿病患者腹痛腹泻。
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